Сколько я не пыталась отучиться, не получается... Не действуют советы, так как очень сильная зависимость, да и вредная, как говорят многие специалисты и интернет.
Но я так не считаю! Сегодня хочу сказать, что эти утверждения чушь и надо слушать себя!
Все йоги и духовные наставники убеждены, что КОФЕ является искусственным нейростимулятором, что губит естественную природу организма.
Мой опыт
Кофе пью с третьего курса университета, когда стала не досыпать, но шла на красный диплом, а без бодрости это невозможно.
Пила по 1 чашке утром, но потом наслушалась советов и начиталась статей о вреде - решила отказаться.
Месяц терпела, ходила злая и сонная, а утро начиналось с того, что нет никакой радости. А нет радости - вставать не хочется - сон слаще.
Сейчас норма
И до сих пор читаю во всех книгах от самореализации до продуктивности миллионеров - практически везде говорится только о вреде кофе.
Сейчас, я пью утром кофе и в обед, когда нужно выдать пользу, и чего-то не соображается, бывает и в вечером пью, но не позже 18.00.
Так я вижу продуктивность, результаты
А самое главное, я встаю так рано (5-6 утра) не по будильнику, а сама, зная, что выпью чашечку свежесваренного кофе с какой-нибудь вкусняхой.
Мне пофиг, что там говорят, я слушаю свой организм и получаю прилив энергии.
Во второй половине дня меня заряжает уже не кофе, а спорт.
Да и если почитать побольше статей, то можно увидеть, что у кофеина(что содержится в кофе и из-за чего мы его пьем) и много пользы.
Кофе это такое растение (кофейные бобы)...., а практически все растения полезные, поэтому все в меру полезное, даже полынь🤣🤣🤣
Ну а о ядовитых травах я расскажу в других своих статьях, которыми делаю профилактику против паразитов, опухолей, преждевременного старения и других недугах. Каждое и яд и лекарство - определяет доза.
Моя правда
Больше всего мне нравится статья, проведенная для выяснения принципов долголетия. Один из выводов гласил - что у всех есть любимая вредная привычка и она мотивирует долго-долго жить!!! Это цель вставать каждый день и претворять это маленькое удовольствие изо дня в день.
А моя мотивация жить - утреннее кофе.... и обеденное 🥰
А детям ?
С учениками мы тоже обсуждаем эту тему, так вот они иногда спрашивают: а что я считаю по теме кофе?
Я говорю, что нежелательно в школьном возрасте пить кофе и объясняю, все что знаю или где можно об этом почитать.
Детский организм еще растет и у него достаточно энергии.
В этом возрасте столько всего должно мотивировать, поэтому не надо начинать употреблять кофе раньше времени, все придет, если будет нужно.
Если бы я не гналась за красным диплом - это главная ошибка-опыт, то возможно бы и не начала пить кофе. Уж оч мне не хватало сил и энергии.
Красный диплом это 100% зло и об этом я уже говорила в статье ⬇️
А вы как считаете, кофе это зло или утренняя мотивация ?