Это сигнальная ракета, пущенная из глубины нашего существа на поверхность. И этот сигнал говорит - внизу что-то не в порядке, требуется внимание.
Наилучшей реакцией в таком случае является остановка деятельности и направление внимания внутрь, в поисках источника негативной эмоции, чтобы понять, что там стряслось и, по возможности, восстановить равновесие. Казалось бы, это очевидная идея, которая однозначно помогает избежать многих и многих ошибок.
Но мы вечно отвлекаемся то на одно, то на другое, неправильно расставляем приоритеты, в общем, стараемся отсрочить момент столкновения с этой информацией, закрываем ладошками глаза и ведём себя по-детски.
Но почему мы не хотим смотреть, ведь там столько пользы?
Частый ответ такой - мы чувствуем, что сами были не правы. И хотя мы уже взрослые дяди и тети, нам до сих пор сложно принимать собственное несовершенство.
Какой из этого мы можем сделать главный вывод?
А такой, что выгоднее всего будет перестать поддерживать нарциссическую игру про себя идеального и сразу, заранее, полностью признать своё несовершенство. И как следствие - быть готовым прощать себя.
Нет сомнений, что это станет огромным шагом к более гармоничному и счастливому состоянию.