Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

ПП брауни с вишней - это отличный десерт для летнего утра

Оглавление

Нежный, воздушный шоколадный брауни и кислинку вишни - идеальный десерт.

КБЖУ на 1/4 брауни: 202/11/8/19.3

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 40 гр рисовой муки
  • 40 гр перемолотых овсяных хлопьев
  • 30 гр какао
  • 100 гр кефира
  • 100 гр мягкого творога
  • 1 ч.л разрыхлителя
  • 80 гр вишни
  • Подсластитель
-2

Шаг 1

Смешиваем яйца, разрыхлитель, кефир и творог.

-3
-4

Шаг 2

Добавляем муку, хлопья, какао и подсластитель (у меня 3 пакетика фитпарада).

-5
-6

Шаг 3

Выкладываем в форму половину теста и вишню, очищенную от косточек.

-7

Шаг 4

Выкладываем вторую половину теста. Выпекаем в духовке 40 минут.

-8
-9

Шаг 5

Для глазури растапливаем в микроволновке 20 гр горького шоколада и 2 ст.л молока.

-10
-11

Шаг 6

Чуть остывший брауни покрываем глазурью.

-12
-13

Готово! Приятного аппетита!

-14
-15

Еда
6,93 млн интересуются