КБЖУ на весь 329/16/12/35 Ингредиенты: Шаг 1 Добавить в миску одно яйцо, подсластитель, разрыхлитель и какао, четыре столовые ложки молока. Хорошо размешать. После этого положить перемолотую овсянку, опять перемешать и оставить на пять минут, это нужно, чтобы овсянка набухла. Шаг 2 Берем форму, которую можно использовать в микроволновке, у меня круглая, диаметром 9 см. Переложить в нее тесто и поставить в микроволновку запекаться на 4 минуты, мощность моей микроволновки - 700. Достать и немного остудить. Шаг 3 Пока кексик "отдыхает", можно приготовить глазурь, с ней будет вкуснее и эстетичнее. Два квадратика шоколада заливаем молоком, ставим примерно на минуту в микроволновку и хорошо перешиваем. Покрываем глазурью кексик, украшаем по своему вкусу.
КБЖУ на весь 329/16/12/35
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт
- подсластитель - 1 пакетик (у меня фитпарад)
- разрыхлитель - 1/2 ч ложки
- какао - 1.5 ч ложки
- молоко - 4 ст ложки
- перемолотые овсяные хлопья - 4 ст ложки
- для глазури - 2 квадратика темного шоколада и 1 ст ложка молока
Шаг 1
Добавить в миску одно яйцо, подсластитель, разрыхлитель и какао, четыре столовые ложки молока. Хорошо размешать. После этого положить перемолотую овсянку, опять перемешать и оставить на пять минут, это нужно, чтобы овсянка набухла.
Шаг 2
Берем форму, которую можно использовать в микроволновке, у меня круглая, диаметром 9 см. Переложить в нее тесто и поставить в микроволновку запекаться на 4 минуты, мощность моей микроволновки - 700. Достать и немного остудить.
Шаг 3
Пока кексик "отдыхает", можно приготовить глазурь, с ней будет вкуснее и эстетичнее. Два квадратика шоколада заливаем молоком, ставим примерно на минуту в микроволновку и хорошо перешиваем. Покрываем глазурью кексик, украшаем по своему вкусу.