Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг и стремлюсь к совершенству дальше.
Худеть я начала в феврале 2022 года. Когда поняла, что не за горами 48 размер одежды. Тогда мой вес был 67, 100.
За 5 месяцев я скинула 9 кг. Худела сначала на подсчёте калорий. А потом перешла на интуитивное питание.
Я ем все. Бывает даже чипсы и пирожки. Просто стараюсь не обьедатся. И не переедать. Дальше уже после отпуска, буду заниматься в хореографическом коллективе. А нагрузки там ого- го какие. В прошлом году занималась, но пришлось взять тайм- аут из-за болезней детей.
И моё меню на сегодня: Завтрак- макароны с котлетой. Сьела 1 котлету только. И кофе с молоком.
На обед суп- лапша куриный. И кусочек хлеба.
На ужин: кусочек кабачкового тортика.