Мечта многих девушек — иметь длинные и густые волосы. Но большинство не соблюдаю должного ухода за волосами, поэтому часто возникает вопрос: «Почему волосы растут медленно, а кончики постоянно секутся?». Однако помимо основного ухода за волосами, стоят более глобальные причины.
№1: Шампунь.
- На полках магазинов можно встретить различные шампуни для густоты, для объема, для увлажнения и т.д., но вы задумывались для чего был создан шампунь? Правильный ответ: для очищения. Шампунь просто не сможет сделать все то, что пишут на этикетках. Его задача смыть излишнюю грязь с кожи головы.
- Шампунь нужно подбирать в зависимости от типа волос. Например, сухим, вьющимся и/или окрашенным волосам подойдет бессульфатный шампунь.
- Не забываем мыть волосы вовремя. Нет смысла с жирной кожей головы ждать неделю, она не привыкнет выделять меньше себума, вы только зря будете ходить с грязными волосами. Считайте это неким бонусом, потому что у вас есть отличное естественное средство для увлажнения кожи.
Если у вас есть перхоть, высыпания или ранки, обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением!
№2: Маски, бальзамы, спреи и масла.
Это тоже важный этап в мытье волос, особенно бальзам, именно он проникает под чешуйки волос и насыщает питательными элементами. И нет, волосы не будут от них грязнее, это миф.
Маску достаточно раз в неделю делать, чтобы волосы были напитаны и увлажненными.
Кокосовое масло не подходит, молекула не проникнет под чешуйку, так как она слишком крупная, да и волосы на вид будут грязными. Лучше использовать силиконовые, они будут удерживать влагу внутри волоса. Не бойтесь силикона, хороший шампунь смоет его.
Я противница «натуральных» масок, и считаю бесполезным размазывать по волосам всякие «каши» из всех продуктов, находящиеся в холодильнике. Легче один раз купить большую баночку бальзама с хорошим составом.
№3: Окрашивание волос и другие бьюти процедуры.
Как бы вам не хотелось покрасить волосы, сделать кератиновое выпрямление или химическую завивку, нужно сказать себе «СТОП», это не поможет в отращивание волос.
Особенно краски из массмаркета, за счет медленного выведения пигмента из-под чешуек, с каждым новым слоем волос становится тяжелее, поэтому они часто выпадают или обламываются. Если решились поменять цвет, то лучше это делать в салоне.
Для тех, кто хочет осветлить волосы, не верьте тем, кто говорят: «Без 6% оксида не обойтись». Вам действительно достаточно 3%, он не так сильно повреждает структуру волоса, и результат будет намного «чище». Я выводила с 1 уровня до 8 за один раз, при этом были не самые хорошие волосы. Приглядитесь к своему мастеру, скорее всего, ему просто не хочется тратить на вас время.
№4: Расческа.
Есть много видов расчесок, но не все они подходят. Задача расчески: расчесать волосы, не повредив их.
Для повседневного расчесывания подходит такая, как ниже на картинке. Не обязательно брать дорогую, можно найти похожие из пластмассы. Волосы каждый день необходимо расчесывать, чтобы они не превращались в гнездо, к тому же ваши луковички получают с притоком крови питательные вещества, поэтому расчесывайте от 2 раз в день, но делайте это аккуратно, начиная с концов.
Избегайте деревянных и металлических, так как они рвут волосы.
А какой сушить тогда?
Вам нужна расческа бомбаж, она также подходить для придания объема у корней. Не забывайте сушить прядь волос сверху вниз, по направлению чешуек, чтобы они не раскрывались: волосы на ощупь станут более гладкими. На постоянной основе не следует расчесывать волосы, она не подходит под эту задачу.
Сушка для вьющихся волос происходит так, как на картинке, постарайтесь не расчесывать высушенные волосы. Это следует делать пока они влажные.
После сушки волосы все равно пушатся? Есть брашинг! Самый оптимальный вариант — средний размер.
Вы ее встречали в руках парикмахера, ей пользуются, чтобы сглаживать чешуйки. Нельзя расчесывать волосы каждый день, только «полировать».
В среднем каждый день выпадает от 100 до 120 волос, так что не стоит паниковать при виде своей "пушистой" расчески.
Не забывайте менять расческу раз в 2 года, или по состоянию. Мойте расческу по мере загрязнения.
№5: Массаж головы.
Да-да, на многих сайтах это уже было написано, но это важно.
№6: SPF.
Как и коже лица, волосам тоже нужна защита от солнечных лучей, из-за них ваши волосы сильно пересушиваются. Так что не забывайте перед выходом на улицу нанести спрей с SPF защитой.
№7: Щипцы для завивки и выпрямления.
Если вы любите выпрямлять или завивать волосы, то используйте термозащиту. В щипцах нет никакой пользы, они, как и солнечные лучи, вытягивают всю влагу, которая находится внутри. Опаснее всего это делать на влажных волосах. Стандартный диапазон нагрева поверхности идет от 120 до 220 градусов, используйте только «слабый» режим, а лучше и вовсе откажитесь от них.
№8: Резинки.
Избегайте силиконовые, с металическими зажимами и украшениями. Самые лучшие вариант — простые, в них реже запутываются волосы. Не следует затягивать в тугой хвост, так как это нарушает кровообращение и питание кожи головы, а раннее облысение никому не нужно. Избегайте туго заплетенные косы и перетянутые гульки.
№9: Секущиеся концы.
Многие девушки отказываются сходить к парикмахеру, чтобы убрать сухие секущиеся кончики, под предлогом: «Тогда волосы будут короче и опять нужно будет отращивать длину». Но из-за этой ошибки волосы просто будут обламываться в этих местах, а длины все равно не будет. На самом деле профессионалы этого дела умеют убирать поврежденные концы, не срезая длину, остается только найти этого мастера.
Стрижка волос не поможет сделать волосы гуще, это лишь временный эффект пока волосы одной длины, со временем концы стачиваются.
№10: Здоровье и питание.
Я не врач, но после зимы каждому человеку не хватает витаминов. После перенесенных болезней организму требуется время и энергия для восстановления, поэтому старайтесь правильно питаться.
Даже один бокал вина - сильный удар по вашему организму. Пока отращиваете волосы, постарайтесь отказаться от таких вредных привычек, как спиртные напитки и сигареты.
Многие заболевания замедляют рост волос, например:
- аутоиммунные
- дерматологические
- заболевания внутренних органов и систем
- авитаминозы
- хронические инфекции
- сифилис
- туберкулез
- иммунодефицитные состояния
Не забывайте следить за состоянием здоровья и вовремя обращаться к врачу!
№11: Физическая культура.
Не нужно быть спортсменом, но нужно делать упражнения для поддержания мышц в тонусе, особенно это касается людей с сидячей работой.
Физическая культура также увеличивает кровоток в коже головы. К тому же регулярные тренировки повышают уровень серотонина, что помогает вашему организму бороться со стрессом. Занятия физкультурой повышают концентрацию, оказывают успокаивающее действие и способствуют улучшению пищеварительной системы. Ниже приведена таблица, где можете найти свой ИМТ.
Не бойтесь плавать в бассейне, хлорка не влияет на рост волос.
№12: Генетика.
Хочу добавить, что не всем суждено иметь длинные волосы, иногда все зависит от генетики и это никак не исправить, но можно иметь здоровые и красивые, хоть и короткие, волосы.
Совет: подберите стрижку и регулярно подстригайтесь, чтобы предотвратить сечение концов.
