Конечно, знатный мизантроп и пессимист Артур Шопенгауэр – это не самый позитивный пример для тех, кому сейчас итак несладко в одиночестве. Но уж очень четко и эффектно он сформулировал: «В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле».
Так что воспользуемся его мудростью.
В этой фразе заложена важная база, которая так нужна тем людям, которым сейчас так невыносимо #одиночество Некоторые уже немало времени провели в таком статусе. А кто-то после недавнего развода, расставания только сейчас ощутил одиночество и пока не сориентировался.
1) Одиночества не стоит бояться, к нему лучше адаптироваться как к любому новому этапу вашей жизни
У этого этапа есть начало и есть конец. У этого этапа есть свои преимущества.
Вы контролируете свою жизнь и управляете происходящим.
Не стоит воспринимать одиночества как кару, наказание и кризис. Это уникальное время для того, чтобы можно было во многом разобраться.
2) В такой период есть прекрасная возможность наконец-то себя узнать и понять
Многие доживают, к примеру, до 40, 50 лет, и только тогда вдруг остро осознают, что себя особо не знают, к себе не прислушиваются, что много лет прожили по чужим сценариям.
Вам сейчас не надо ни под кого подстраиваться. Не надо никому угождать. И, наконец-то, есть на себя время.
Пользуйтесь этой возможностью.
3) Люди готовы охотно раздаривать время другим, но на себя им почему-то его жалко
Так нередко складывается, что даже на не самых подходящих и не самых достойных людей человек щедро тратит свое время. Пытается понравиться или что-то доказать этим людям. Но на себя времени все время жалко.
Сейчас, в период одиночества, есть все условия, чтобы наконец-то потратить ресурс времени на себя. Это не просто трата, а инвестиция в свое гармоничное состояние и свое будущее.
4) Если вы сейчас в одиночестве, то, вместо страданий, лучше использовать все плюсы этого положения
Пользуйтесь, учитесь себя любить и принимать, становитесь более ресурсными.
Плюсов много – ими явно стоит воспользоваться.
Никто не говорит о том, что вы себя теперь навсегда закрыли в комнате одиночки. Впереди много лет жизни, и вы сами сделаете выбор – строить ли новые отношения.
Главное – не воспринимать одиночество как трагедию, а относиться к этому, как минимум, практично.
5) Для кого-то одиночество является сознательным выбором, для кого-то временной мерой для спасения себя и восстановления
Достойно пройдите через этот этап. Поставьте себе цели, найдите в происходящем смысл, управляйте собой и своим состоянием.
Одиночество – это источник ресурсности, а не наказание. Одиночество поможет стать еще более цельными и сильными. Поймите, рассмотрите себя настоящего – и мир станет понятнее.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а у вас есть любимые цитаты по этой теме?
