Это, пожалуй, один из самых популярных вопросов к тем, практикует кундалини-йогу. Да, большинство учителей и часть учеников всегда занимаются в белом. Рассказываю, почему и делюсь лафхаком хорошего настроения👇🏻
Вообще, если брать занятия йогой глобально, то смысл ее в том, чтобы достичь максимального контакта с собой, своим умом, телом, душой. То есть достичь осознанности. Так вот, через ношение одежды белого цвета, мы помогаем себе на пути к этой осознанности. Как минимум, вы должны быть аккуратны, чтобы не испачкаться, следить за собой. И со временем, эта аккуратность становится привычной, вы лучше владеете собой и своим телом. Уже здорово, не так ли?)
Развиваем мысль дальше. Когда вы в белом, появляется некий барьер перед тем, что "грязно" на эмоциональном уровне: меньше хочется ругаться, сквернословить, унывать, расстраиваться, хочется сохранить это чувство чистоты. Ведь на белом это видно гораздо сильнее.
Белый цвет увеличивает ваше электромагнитное поле (ауру), повышая вашу защиту, уверенность, самообладание и отводя негативную энергию. Поэтому таким инструментом важно пользоваться и учителю, и ученику, чтобы каждое занятие проходило в возвышающей дух обстановке, и был возможен духовный рост.
Но обращу ваше внимание, это все по желанию, насильно белый цвет вас никто надевать не заставит)
И, напоследок, отличный лайфхак⭐: когда вы чувствуете себя совершенно разбитым, выжатым как лимон, облачитесь в белое с ног до головы и сделайте массаж ног с миндальным маслом (либо просто с кремом или вообще без ничего). Уже через 5-10 минут ваше состояние изменится, тело оживет, а из головы уйдут тяжелые мысли и оцепенение.
Будьте здоровы. Сат нам!
