Самым популярным аксессуаром для будущих мам является дородовый бандаж. Большинство женщин носит его начиная с 20-25-ой недели беременности, когда живот уже не просто проявился, но и достиг значительных размеров.
Я Анна Рыжова, врач-гинеколог, репродуктолог клиники «ЭКО». Сегодня я расскажу, кому рекомендовано, а кому не следует носить бандаж. И как это делать правильно.
Каковы цели ношения бандажа для беременных?
- снять напряжение в спине, избежать остеохондроза.
- предупредить появление растяжек.
- не допустить излишнего тонуса матки.
- уменьшить брюшное давление.
Показания для ношения бандажа:
- многоплодная беременность
- крупный плод
- активный образ жизни (если 3 часа в день и более будущая мама вынуждена проводить на ногах)
- проблемы с позвоночником (травмы, сколиоз, остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков).
- отеки ног и варикоз.
Обратите внимание, бандаж нужен не каждой беременной! Его ношение может быть даже опасным, если:
- после 30 недели малыш ещё не принял нужного положения.
- у вас в анамнезе хронические заболевания почек и кишечника.
- в месте прилегания бандажа есть повреждения кожи (например, раны или послеоперационные швы).
- у вас проявилась аллергия на материалы, из которых изготовлен бандаж.
Если ношение бандажа вам не противопоказано, встаёт главный вопрос.
Как его выбрать?
Первое, на что вы должны обращать внимание, - это комфорт. Пусть ваш бандаж будет выполнен из экологичных материалов: хлопка и микроволокна. Процент содержания синтетики должен быть невысоким.
Определитесь с типом бандажа. Например, если вы часто снимаете/надеваете его, выберите модель в виде пояса. Если врач рекомендовал вам постоянное ношение бандажа, можно приобрести модель «трусики». В ней удобно двигаться, и она незаметна даже под обтягивающими вещами.
Не ошибитесь с размером. Не нужно стараться купить бандаж «на вырост», иначе его ношение вызовет у вас дискомфорт. Увеличение размера и так задумано конструкцией изделия. Чтобы правильно подобрать размер бандажа-пояса, измерьте обхват бедер под животом. А бандаж-трусики должен быть всего на размер больше того, что вы носили до беременности. Если же вы слишком стремительно набираете вес, лучше приобретите другую модель.
На девятом месяце беременности периодичность использования бандажа следует сокращать. Тело будущей мамы начинает готовиться к родам, поэтому лишняя фиксация может даже нанести ему вред. Лучше надевать бандаж только при физических нагрузках: работе по дому, прогулках и т.д., если ваш лечащий врач не дал иных рекомендаций.
А вам гинеколог прописывал бандаж? С какой недели вы его носили? Помогло ли это сделать беременность более комфортной?
