💧Изотонические напитки – это специальные напитки, необходимые для своевременного восполнения запасов электролитов, которые уходят из организма с потом во время физических нагрузок. Как правило, их используют профессиональные спортсмены и те, кто регулярно тренируется. Ведь у данных категорий людей повышенные потребности в питательных веществах.
👨🏫Из чего состоит любой изотонический напиток? Каждый изотоник включает электролиты, в том числе натрий, кальций, магний, хлор. Не обходится в составе изотоников и без углеводов. Чаще всего это простые углеводы, а именно глюкоза. Компонентная матрица таких напитков часто включает витамины группы Б.
⁉️Какие задачи решает изотоник? Он помогает поддерживать нормальный уровень гидратации организма, а также восполняет запасы растраченных электролитов. К тому же любой изотоник дает организму глюкозу, которая является источником энергии. 🏃 Расходуется она на поддержание выносливости организма.
Как принимать? 🧃Пить изотонический напиток необходимо в условиях 🏋️ физических нагрузок. Как правило, рекомендуется делать пару глотков изотоника каждые 15-20 минут.💦
_________________________
Интернет магазин ➡️sportivnoepitanie.ru
Принимаем заказы 24/7
Ул. Ленинский проспект 82/2 , вход возле 10 подъезда
📞Телефон: 8(800)350-86-98
_________________________
#изотоник #полезностиотсп #чтотакое #зож #полезно #sportivnoepitanieru #спортивноепитание #гидратация
