Самый эффективный, но и самый опасный механизм психической защиты – это вытеснение. С его помощью отлично устраняется боль, вызываемая реальностью. Но именно из-за него рано или поздно настигнув боль так сокрушительно травмирует психику. Речь идет о психическом процессе, в результате которого болезненные мысли, воспоминания, влечения и чувства выталкиваются в бессознательное, продолжая при этом влиять на поведение человека и переживаясь им как тревоги, страхи и прочее.
Насколько мощно функционирует данный механизм чудесно проиллюстрировано в фильме Шоу Трумана. Это антиутопия, в которой благополучный страховой агент обнаруживает, что он — герой реалити-шоу. Труман Бурбанк (Джим Керри) с младенчества живёт в огромном павильоне, в котором воссоздан идиллический городок на побережье. Однако это всего лишь декорации, а люди вокруг – нанятые актёры. Но какие бы хорошие актёры протагониста ни окружали, не заметить, что вокруг снимается реалити-шоу, крайне сложно. Однако главный герой не без труда, но справляется с этой непростой задачей. Создатель проекта Кристоф (Эд Харис) говорит об этом открытым текстом: «Если бы он действительно захотел докопаться до истины мы бы не смогли его остановить». Несмотря на обилие проколов в реалити-шоу, демонстрирующих Труману, что мир не такой каким кажется, психика главного героя их старательно вытесняет. Так как осознать, что вся твою жизнь ложь – слишком больно.
Например, главный герой принимает витамин D который выписывают людям живущих в регионах, где нет солнца. Ну или тем, кто все дни напролет проводит в павильоне с искусственным светильником в виде солнца. Жителям приморских городков этот витамин разумеется без надобности. В детстве главный герой видит, как из коробки с подарком на рождество выскакивает человек с криком: «Есть! Пробился! Я в Шоу Трумана!». Но это воспоминание похоже тоже вытесняется. Уже будучи взрослым он попадает под «локальный» дождь. В павильоне сломалась система искусственного дождя и около минуты на Трумана, как на героя мультика прицельно шел ливень. В один прекрасный день главный герой на улице сталкивается с отцом, который якобы погиб много лет назад. Разумеется, охрана моментально исправляет оплошность и утаскивает прочь пожилого актера, тайно пробравшегося на площадку. Однако главный герой успевает его узнать. Как только Труман пытается сделать шаг в сторону, уехать из городка или даже уплыть, словно из-под земли появляется масса людей, ограничивающих его свободу. Это не похоже на простое совпадение. Список «проколов» можно продолжить.
Однако, психика Трумана старательно вытесняет очевидный вывод, решительно отказывается сложить 2 и 2. Яркой иллюстрацией того, что вытесненные мысли и чувства продолжают влиять на человека являются сувениры на рабочем столе главного героя. Надувная лодка и маяк наглядно демонстрирует, что голова Трумана несмотря на формально идеальную жизнь хочет, как можно скорее уплыть из этого «рая» к чёртовой матери. Протагонист захотел любоваться этими фигурками ежедневно и это при том, что у него гидрофобия (страх воды, боязнь утонуть). Дело в том, что город «отделяется» от внешнего мира заливом, в котором якобы утонул отец Трумана прямо на его глазах. Кстати в реальной жизни, страх действительно напрямую связан с вытесненными желаниями, но это уже совсем другая история.
Возникает извечный вопрос: что же делать? Как понять, что именно вытеснила голова, какую правду она заботливо скрывает? В случае с Труманом количество проколов перешло в качество. Последней каплей стали попавшие в радиоэфир переговоры съемочной группы, случайно услышанные главным героем. Но что делать простым смертным, которые живут не в реалити-шоу?
Во-первых, наблюдать за собственными снами. В сновидениях как правило торчат уши тревог актуальных для психики человека. Конечно сны наполнены символами, значение которых индивидуально и подчас интерпретировать это крайне затруднительно. Разумеется, в снах очень много «дневниковых остатков», то есть переживаний прошедшего дня. Но всё же есть сновидения, из-за которых игра стоит свеч. Они чётко указывают непосредственно на сокровенные переживания бессознательного. Не стану подробно на этом останавливаться. У Фрейда есть целая книга «Толкование сновидений». Но если в двух словах, то сновидения можно разделить на 3 группы. «Детские», в которых человек видит исполнение своих желаний прямым текстом. Такие сны обычно вызывают положительные эмоции. «Сны-наказания», в которых голова в символической форме тыкает человека носом в те болезненные моменты, которые ей пришлось пережить по его вине. Такие сны как правило сопровождаются негативными эмоциями. И наконец кошмары, в которых болезненные чувства, мысли и желания вылезают в неприкрытом виде. Какими эмоциями обычно сопровождаются кошмары полагаю объяснять не нужно.
Во-вторых, вытесненный материал, как правило скрывается в противоречиях между манифестируемыми желаниями человека и его реальным поведением. Например, молодая мама рассказывает, как сильно она устала и как на неё давит бремя материнства. При этом она отвергает предложения окружающих по поводу няни, не позволяет ребёнку подолгу оставаться даже с бабушками дедушками. Плюс её мучают кошмары, где с чадом постоянно случается что-то страшное. В такой ситуации возникает подозрение, что психика вытесняет в бессознательное, сильную агрессию к ребенку, которая прикрывается действиями, направленными на то, чтобы проводить с ним ещё больше времени. И тем самым доказать себе, что никакой агрессии не существует. Чем неприемлемее правда (а для любящей мамы агрессия к собственному ребенку абсолютно неприемлема), тем активнее голова пытается ее спрятать. Не сложно заметить (всем кроме этой мамы), что ее поведение входит в очевидное противоречие с декларируемым желанием отдохнуть.
P.S. Присылайте вопросы в директ или в телеграм doctor_vainer. Ответы в эфире в пятницу, в 12:10 Мск, в YouTube doctorvainer.
#психология #вытеснение #боль #психотерапевт #докторВайнер
