Это блюдо сохранит вашу стройность и наполнит ваш организм всеми необходимыми витаминами, минералами и жизненной энергией.
Проще всего приготовить куриную грудку с овощами - в духовке в рукаве для запекания, мясо всегда будет сочным, нежным и вкусным. Овощи можно брать любые, летом каждый месяц они могут меняться от сезонности.
Подробный список ингредиентов смотрите в конце статьи.
Нарезать 1 куриное филе на кусочки.
Нашинковать 500 грамм капусты. Мелко нарезать 1 луковицу.
Натереть 1 морковь, нарезать 2 помидора. Всё переложить в пакет для запекания.
Не забывайте листать галерею, показываю подробный процесс приготовления.
Добавить по вкусу соль и черный перец, сухую аджику, растительное масло, сливочное масло. Всё хорошо перемешать.
Проделать отверстия в пакете.
Выпекать 35 минут при 180° C.
Напишите свое мнение. Я буду очень рада.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Куриное филе – 1 шт
Капуста – 500 грамм
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Соль, черный перец – по вкусу
Сухая аджика – 0,5 ч.л.
Растительное масло – 2 ст.л.
Сливочное масло – 20 грамм
От души рекомендую попробовать приготовить. Мужчинам может и не совсем понравится. Им бы что-нибудь пожирнее, я так думаю)))
