День Х
Вес 86.5кг (перед сном)
Привет всем! Уже завтра начнется мое похудение.
На первую половину недели я приготовил:
-льняной хлеб
-отбивные в духовке с помидоркой и сыром
-салат с руколой, сыром, помидоркой и жаренным беконом
Первое время я не буду считать калории. Мне интересно, на сколько возможно похудеть на кето, не ставя при этом себя в жёсткие рамки.
