Для начала, ответьте себе на вопрос, только честно, вы давно полноценно отдыхали? Я сейчас не про отдых за границей, не про какие-то дорогие спа или другие процедуры с телом. А про замедление, заземление и хотя бы спокойное время, проведённое на едине с собой.
Для начала, ответьте себе на вопрос, только честно, вы давно полноценно отдыхали? Я сейчас не про отдых за границей, не про какие-то дорогие спа или другие процедуры с телом. А про замедление, заземление и хотя бы спокойное время, проведённое на едине с собой.Для начала, ответьте себе на вопрос, только честно, вы давно полноценно отдыхали? Я сейчас не про отдых за границей, не про какие-то дорогие спа или другие процедуры с телом. А про замедление, заземление и хотя бы спокойное время, проведённое на едине с собой.
Понимаю, звучит дико, но присмотритесь, многие люди никогда не позволяют себе останавливаться. Этот вечный поток дел, работа, бизнес, или бытовуха просто сжирают все наше время и силы и не оставляют нам ничего. Я и сам долгое время ловил себя на мысли, что мне страшно побыть наедине с собой, почувствовать себя уставшим или расстроенным, позаботиться о себе, да даже просто остановиться и продышаться полной грудью.
Часто ловил себя на страхе остаться со всеми своими тревогами один на один. Но самое интересное, что они от этого никуда не пропадают, проблемы и задачи не испаряются, страхи и беспокойство не уходят, а лишь накапливаются. И все это будет продолжаться до тех пор пока мы не остановимся и не взглянем им прямо в лицо, и наберёмся мужества разобраться с тем, с чем мы можем разобраться, и принять то, с чем не можем.
А сделать это можно только остановившись, позволив себе время на себя. Так что планируйте отдых, и включайте его в список ежедневных задач обязательно, без него никак. Найдите в себе силы позаботиться о себе. И вот увидите, время, потраченное на это возместится сторицей. Никто вас так не поддержит и не наполнит как вы сами😉
Всем хорошего настроения и побольше уверенности в себе
#папавинтернете
#отдых
#забота
#поддержка
#тело
#душа