Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг. И стремлюсь к совершенству дальше.
На завтрак я сегодня сьела: кусочек кабачкового тортика, кофе с молоком и кусочек горького шоколада.
Завтра ещё буду готовить кабачковый торт. Очень вкусный.
На обед у меня: молодая картошка отварная, со своего огорода, куриная голень запечённая в духовке. Огурцы. И кусочек зернового хлеба. Цикорий и кусочек горького шоколада.
А на ужин: кусочек шашлыка из индейки и суп куриный лапша.
И цикорий перед сном.
Калории не считаю. Питаюсь интуитивно. Упражнения сегодня не делала. С детьми день прошёл активно. Также выхаживаем котят. Они у нас уже третий день.
Приготовила компотик девочкам из этих ягод. Клубника придаёт аромат. Детям очень нравится.
Наши дачные цветочки.
