Хотели ли вы когда-нибудь узнать что-то или получить совет до того, как вам нужно было принять какое-то важное решение в жизни? Скорее всего, всем хотелось бы иногда получать такие советы.
Поэтому сегодня 9 суровых истин, которые вам нужно знать, чтобы жить с меньшим количеством сожалений!
1. Вы не можете иметь все.
Это может показаться обескураживающим, но это правда. Ни одна жизнь не идеальна, поэтому, если вы хотите иметь яркую и разнообразную жизнь, интересную работу, увлекательное хобби, вечеринки и встречи с друзьями, десятки путешествий, в конечном итоге вы можете слишком устать от всего. Парадокс, но это так. Взяв на себя слишком много обязанностей, вы будете испытывать стресс и переутомляться, а это означает, что вы будете получать гораздо меньше удовольствия от жизни. Вы должны расставить приоритеты в том, что для вас важнее всего. Может быть, грустно отказываться от чего-то, но вы почувствуете себя счастливее, когда перестанете метаться и жонглировать разными вещами, как в цирке.
2. Самые важные отношения – это отношения с самим собой.
Люди налаживают отношения с самим собой крайне редко, ведь для большинства гораздо важнее быть рядом с друзьями и семьей. Тем не менее, это важно знать, что хорошие отношения с самим собой, любовь к себе, осознание своей ценности – это то, что сделает вас психически здоровым. Вы важны и заслуживаете хорошего отношения. Люди, которые не признают этого, просто не стоят того, чтобы вы за них боролись.
3. Вы никогда не будете моложе, чем сейчас.
Это может неприятно слышать, но это простая истина. У нас есть только определенное количество времени, чтобы жить. Независимо от того, что вы хотите делать в жизни, осознание того, что вам действительно нравится делать – важнейший фактор вашего счастья. Никогда не будет идеального времени, чтобы начать что-то, потому что у вас уже есть то, что вам нужно для успеха: вы сами. Если вы будете ждать слишком долго, вы можете обнаружить, что так никогда этого не сделаете. Не ждите лучших возможностей, начинайте сейчас.
4. Жизнь не является безопасной и предсказуемой.
Нет готовой инструкции или алгоритма, как жить. Не существует формулы «делай первое, второе, третье», чтобы стать счастливым и реализованным. Жизнь беспорядочна, временами неуправляема и далека от совершенства. Вы не можете все контролировать. Иногда нужно отпустить контроль, довериться, принять все, как есть. Понимание этого может уберечь вас от многих разочарований и страданий в будущем.
5. Вопреки вашим ожиданиям, все не так хорошо или плохо, как вы думаете.
Наш разум склонен раздувать вещи до предела. Вы помните, когда-нибудь произошел какой-то случай (увольнение, расставание с близким человеком, вынужденный переезд, отчисление из института и т.д.), и вы подумали, что ваша жизнь закончена? Этот случай действительно повлиял на то, где вы сейчас находитесь? Скорее всего, нет. Когда вы сильно заботитесь о чем-то, это заставляет вас раздувать проблему. Будь то что-то хорошее или плохое, ничто не сможет радикально улучшить или разрушить вашу жизнь. Жизнь представляет собой серию событий и выборов, поэтому старайтесь не зацикливаться на чем-то одном положительном или отрицательном. Часто именно отрицательное приведет вас к положительному.
6. У каждого есть эмоции, и он такой же человек, как и вы.
Это может показаться очевидным, но люди часто боготворят других и относятся к ним так, как будто они не обычные люди. Но правда состоит в том, что все люди похожи, все испытывают страхи, тревоги, сожаления, обиды, разочарования, неудачи. Все проходят через многие вещи, как и вы. Просто кто-то вопреки всему идет дальше, а кто-то останавливается, чтобы зациклиться на жалости к себе.
7. Доверие окупается.
Хотя многим трудно доверять, чаще всего оно того стоит. Открывая себя, вы создаете основу для построения значимых и глубоких связей с другими людьми. Вас могут предать один или два раза, но в конечном счете то, что вы получите, рискнув, окупится в сотни раз. Конечно, не торопитесь, если вы чувствуете себя не готовым. Просто имейте в виду, предполагая, что все не заслуживают доверия, вы блокируете всех, не давая им шанса, а это означает, что вы потеряете 100 процентов отношений, которые у вас могли быть.
8. Социальные сети влияют на ваше психическое здоровье
В наше время социальные сети – отличный способ оставаться на связи и развлекаться. Однако есть существенная разница между его использованием как способом получить вдохновение или сравнения себя с другими. Большинство людей размещают в сети только самые лучшие, наиболее эстетически привлекательные и, в конечном счете, нереалистичные версии самих себя. Это может заставить вас чувствовать, что вы недостаточно хороши или, что ваша жизнь не такая счастливая, как чья-то другая, но это, конечно, не так. Социальные сети могут в конечном итоге принести вам больше вреда, чем пользы, поэтому имейте это в виду, когда в следующий раз вы откроете чью-то страницу и начнете сравнивать его жизнь со своей.
9. Будущее не должно быть вашей целью
Хотя думать о будущем – это здорово. Но часто, в мыслях о будущем, вы теряете настоящее. А вдруг то, чего вы так ждете, так и не наступит, а вы потратили так много времени в ожиданиях. Ставьте цели, но при этом, не забывайте, что ваша жизнь идет прямо сейчас.
Конечно, сразу применить эти истины на практике сложно. Просто помните, хотя может быть слишком поздно изменить прошлое, еще не поздно изменить свое будущее. А ваше будущее зависит от того, как вы проживаете жизнь сейчас.
Счастья вам и любви!
Какой пункт из статьи от 1до 9 про вас?
Буду очень признательна, если вы поставите лайк и подпишитесь на канал, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!
#психологиячеловека #привычки #жизнь #психологияжизни #мотивация #саморазвитие
