3 правила защиты от диабета и 4 правила сохранить ноги

‒ Вас ждёт страшное: ампутация, ‒ сказал врач после осмотра большого папиного пальца, на котором появилась чернота.

Вот что самое ужасное в диабете!

Слепота и ампутация ног.

• Диабет не излечим.
• С каждым годом он молодеет.
• Диабет – безвирусная эпидемия. Мировая проблема.

Самое главное, что надо делать в возрасте 50 +:

1. Контроль уровня сахара в крови.
2. Контроль давления.
3. Контроль холестерина.

Слушала врача:

‒ Не надо сходить с ума. Если вы не гипертоник, достаточно измерять давление 1 раз в год. Можно 1 раз в полгода. Это же относится к другому контролю, если у человека нет ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Посоветуйтесь с врачом о назначении СТАТИНОВ. Все мои пациенты их принимают.

Самое главное – питание.

Никто не отменял установку: «Мы то, что мы едим».

Тина Синья @xinimini

Меньше

‒ сахара,

‒ белого хлеба,

‒ булочек,

‒ тортиков.

Ноги!

Ухаживайте за ногами. Замечайте изменения. Особенно, если понимаете,

что снижается чувствительность стоп.

1. Зеркало нужно для того, чтобы осмотреть стопу со всех сторон. Не должно быть язвочек.

2. Делайте ножные ванны.

3. Мажьте ноги жирным кремом.

4. Прекратите обрабатывать ноги ножницами.

• Не вырезайте ногти.
• Не срезайте натоптыши и сухие мозоли.
• Привыкайте делать педикюр.

Папины ноги мы спасли. Как? Напишу.