Блюдо вкусное, красивое и несложное в приготовлении. А ещё низкокалорийное. Можно #есть и худеть 😍
Ингредиенты:
Филе куриное 120г,
Помидор 30г,
Яйцо 1шт,
Сыр твердый 25г,
Соль,
Перец черный,
Прованские травы,
Чеснок по вкусу
Филе измельчить в фарш или мелко нарубить. Добавить специи.
В формочки выложить филе, затем кусочки помидора, можно добавить чеснок. Яйцо взбить с солью, залить поверх помидор. Посыпать тёртым сыром. Готовить в духовке при 190-200гр 25мин.
Понравился рецепт - не забывай ставить лайк👍 и подписаться на канал 🤗
КБЖУ на 100г👇
