Нормальная зарплата, но работа наскучила.
Постоянное ощущение пустоты, ничего не хочется делать.
Вроде бы есть семья, друзья, но ничего не радует.
Для чего жить, если кажется, что жизнь - страдание?
Ситуации выше - про вас? Тогда читайте дальше.
Почему все кажется бессмысленным
Может быть, я ничего не хочу, потому что потеряла смысл? В книге "Жизнь, наполненная смыслом" А. Лэнгле показывает, что смысл каждой ситуации - это то, что человек читает между строк в каждой конкретной ситуации. Нам стоит задать себе вопрос: "Для чего в этой ситуации оказался именно такой человек, как я? Что ценного именно я (и никто кроме меня) могу и хочу привнести в эту ситуацию?"
Смысл и выбор
Смысл - это про выбор. Например, А. Лэнгле описывает женщину, которая заболела раком. Ее дети собирались уезжать за границу. Она предполагала, что если скажет им, они отменят поездку. Поэтому она решила не говорить им. Несмотря на то, что женщина получила тяжелый диагноз, она нашла смысл в этой ситуации - ее смысл был в том, чтобы попробовать справиться в одиночку, защитить близких от знания. (Здесь цель не оценить, правильно ли она поступила, а показать, как женщина сделала выбор и нашла свой смысл ситуации).
Если я ничего не хочу, почему бы мне не создать свой смысл?
Смысл нельзя подарить. Его нельзя навязать. Его можно только найти. Орган смысла, по мнению В. Франкла, которого цитирует А. Лэнгле - это чутье. Смысл нельзя придумать только головой. Он может быть воспринят только головой и сердцем совместно.
Вывод
Если переформулировать идеи А. Лэнгле выше, то нахождение смысла - это наш способ диалога с жизнью. Жизнь представляет нам какие-то ситуации, и мы делаем выбор - как на них реагировать. Например, Виктор Франкл, пройдя немецкие лагеря, сделал вывод, что, несмотря на все ужасы, никто не сможет отобрать у него возможность любоваться небом каждый раз, когда он мог смотреть на небо. Что делать, если я ничего не хочу? Создавать свой смысл.
Что вы делаете, когда ничего не хочется?
Буду рада Вашим репостам, комментариям, лайкам - если статья оказалась полезной. Подписывайтесь, задавайте вопросы. Записывайтесь ко мне на консультацию и смотрите прямые эфиры со мной в Телеграм.
Поддержать канал можно переводом на карту 2200 0118 1441 5221.
Находите статьи об отношениях и на другие интересные вам темы в Оглавлении Канала.