Мы с вами уже много раз говорили про триангуляции, которые, в частности, практикуют #психопаты и #нарциссы
Триангуляции – это фактическое или виртуальное вовлечение третьих лиц в отношениях. Когда эти третьи лица используются как объекты, вызывающие ревность или просто как раздражители, как средства манипуляций партнером. Триангуляции – это простой и доступный прием, который помогает при «небольших затратах»:
- Деструктивному партнеру всегда быть в центре внимания и набивать себе цену
- Держать близкого в постоянном напряжении
- Манипулировать, дразнить и провоцировать близкого, чтобы получать желаемую реакцию
С триангуляциями, в которые вовлекают своих бывших/будущих/потенциальных партнеров и партнерш итак все понятно. Намеки, пинги, флирт, явные измены – нарцисс, психопат или любой другой #манипулятор заходит настолько далеко, насколько считает нужным.
Но есть еще триангуляции, которые не связаны с темой флирта, влюбленности и интима.
Это задействование в качестве объекта триангуляций кого-то из социального окружения манипулятора:
- Родители
- Братья-сестры
- Друзья
- Начальство
- Коллеги
- Одногруппники
- Деловые партнеры
- Любые другие знакомые
Форматы таких триангуляций
1) Противопоставление и сравнение
Вас #нарцисс или #психопат явно или скрыто противопоставляет этому человеку. Или дает понять, что этот человек хороший, добрый, правильный и далее по списку, ну а вам никогда не дорасти до этого уровня
- Мой босс, Алексей Иваныч там-то учился, то имеет
- Моя сестра в твои годы уже двоих родила, дом в чистоте держала и успевала работать
2) Ограниченность ресурсов
Ваш психопатический или нарциссический партнер постоянно тратит ресурсы на этого человека: время, деньги, эмоции. В те родственные, дружеские, рабочие отношения он/она вовлечен, а вам достаются «объедки». На ваши попытки найти компромисс, выторговать себе какие-то условия манипулятор находит способы дать вам понять, что вы пока не на том ровне его/ее иерархии, чтобы на вас можно было тратить столько ресурсов:
- Ну это же брат/мама/лучшая подруга
- Там мне всегда рады и ничего от меня не требуют
- Я им нужна, это же близкие
Но по факту вы будете видеть, что человек там тусит и перемывает вам кости. Дело не в помощи и не в решении каких-то важных вопросов.
3) Препятствие отношениям
Введение искусственного барьера для ваших отношений в лице некоего влиятельного персонажа. Сам этот персонаж может реально вас недолюбливать. А может вообще быть не в теме ,что, оказывается, против вас и ваших отношений.
- Мой брат подозрительно к тебе относится, он против наших отношений
- Моя мама сказала, что ты мне не пара. Я, конечно, ей возразил в очередной раз
- Мой босс на меня стал косо смотреть из-за того, что я ему сказала, что у меня теперь стабильная личная жизнь, есть свои обязанности. Он наоборот меня нагружает сверхурочными
4) Раскачивание эмоциональных качелей
Вас постоянно выбивают из коле. Вам постоянно транслируют какие-то новые вбросы от этих лиц. Это могут быть новые задания, критика вас. Сможет быть информация о том, что мама нашла ему/ей кого-то получше, чем вы, и будет знакомить.
Как ко всему этому относиться?
Помните, что если история повторяется систематически ,если человек не пытается учесть ваши потребности, то он либо не настолько заинтересован в ваших отношениях, либо делает все намеренно.
Во многих таких случаях бессмысленно давать советы типа «обсудить, предложить компромисс». Подобные #триангуляции являются подтверждением того, что рядом с вами деструктивный партнер. Старайтесь видеть мотивы манипулятора, не поддавайтесь на провокации, не воспринимайте каждый посыл за чистую монету.
И главное, честно себе отвечайте на вопрос: «Разве это те отношения, которых я заслуживаю? Готов ли я в таком режиме жить много лет?»
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через такие триангуляции проходили?
