Стареть никто не хочет. Возможно, кроме «бессмертных среди нас» - тех, которым пока еще далеко до сорока.
У старости есть два неприятных аспекта: старение тела - и старение мозга.
🔵 Первое – это утрата привлекательного внешнего вида, возникновение всевозможных болезненных, а иногда и очень болезненных состояний.
🔵 А второе совсем грустно – снижение интеллекта, памяти, и далее. Все «прелести», описаны еще Паркинсоном и Альцгеймером.
⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️
Печально!? Несомненно.
Необходимо четко уяснить, что после 35-40 лет, как правило, скорость кроветворения и энергетический потенциал начинает быстро снижаться. Поэтому данный возраст для большинства — «точка невозврата», когда очень быстро начинают протекать разрушительные процессы и тело год к году в геометрической прогрессии деградирует = стареет.
Скорость разрушения-старения ускоряют стрессы и напряжения, когда человек — сплошной комок мышечных спазмов, напряжений и боли. Это еще больше усугубляет ситуацию с циркуляцией крови и биоэлектрических импульсов в теле.
А сейчас хочу вам представить прекрасную Татьяну, которая по паспорту уже перевалила этот возраст, но глядя на нее это невозможно сказать. Итак, предоставим слово 😊
Приветствую всех, кто прочитал эти строки - значит, тема для Вас актуальна. Меня зовут Татьяна Понамарева, сейчас мне 46 лет и я в возрастной категории "бальзаковского возраста". Но внешне, я "обманываю время", да и по биохимическим маркерам организма показатели на 28-30 лет. Но так было не всегда, а до тех пор, пока методом "проб и упорных поисков", я не испытала на себе методы системы Цигун.
Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа большинства восточных внутренних стилей.
Включает специальную гимнастику, сочетающую дыхание, образно-ассоциативную работу многих психических процессов на уровне сознания и подсознания. Биолог и нейрофизиолог, по образованию, я конечно-же, заинтересовалась, "а как это работает"? Почему практика Цигун обладает мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом.
Начала я свое исследование с самого главного - с работы мозга и нервной системы.
Итак, система Цигун - этот тот метод, который "удивляет" мозг, заставляет его работать на максимум и запускать процессы самодиагностики, саморегуляции и самоисцеления.
Дело в том, что приемы и методы Цигун воздействуют сразу на 3 блока функций мозга.
Блок №1
Благодаря первому - энергетическому блоку, человек способен на полноценную психическую деятельность. Особенно велико его влияние в процессах мышления, внимания и памяти. Эта часть отделов мозга, пока он здоров, управляет эмоциями, общим уровнем работоспособности, энергии, регулирует сон и все аспекты сознания и подсознания (все процессы в теле, которые человек сознательно не контролирует). Эта часть мозга анатомически самая защищенная, но, к сожалению, именно она начинает выходить "из строя" при стрессовых перегрузках.
Блок №2
Второй блок - приема, переработки и хранения - это и есть личность человека, с его опытом, суждениями, знаниями.
К сожалению, при старении, нейродегенеративных или травматических повреждениях мозга, именно личностный аспект страдает. И мы может видеть как весельчак, вдруг превратился в зануду или "желчного" брюзгу.
Блок №3
Третий блок контролирует любую деятельность человека и следит, чтобы все было строго последовательно и взаимосвязанно.
Если просто сказать - это, например, способность сделать шаг, или донести ложку до рта, так и возможность изучить что-то новое и применить знания и умения в жизни. Если эта часть работы мозга нарушена - человек не способен к саморазвитию и медленно, но верно деградирует.
Уникальность и ценность системы Цигун заключается в том, что с помощью правильно подобранных методов, приемов и упражнений идет воздействие на все три блока мозга.
Упражнения от Татьяны читайте в ближайших выпусках.
Всем, кто разделяет мои взгляды и желает познакомиться с системой Цигун и современными методами избавления от болей в теле, поддержания оптимального уровня энергии и активности, приглашаю на мой канал Энергия жизни с Татьяной Понамаревой
Забирайте обещанный подарок 🙂
Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.
Скажите, вам интересно читать такие статьи и рекомендации от других специалистов в области здоровья?