Решила поделиться своими сравнялками-мотивашками. Полгода работы над собой и много лет борьбы с расстройством пищевого поведения, булимией. Сейчас достигла стойкой ремиссии и иду вперёд! ЧТО делала? Еще очень помогло ведение своего блога в Инстаграм, отчеты по весам каждую неделю и поддержка читателей! Ушло всего 50 кг. Планирую и дальше продолжать и скинуть ещё 30! Начальный вес был 148, сейчас 98! Желаю вам тоже побед! И удачи во всех начинаниях!
Решила поделиться своими сравнялками-мотивашками.
Полгода работы над собой и много лет борьбы с расстройством пищевого поведения, булимией. Сейчас достигла стойкой ремиссии и иду вперёд!
ЧТО делала?
- Коррекция питания на моем меню
- Домашние тренировки
- Уход за кожей
- Работа с головой
- 10000 шагов в день
- Любовь к себе
Еще очень помогло ведение своего блога в Инстаграм, отчеты по весам каждую неделю и поддержка читателей!
Ушло всего 50 кг. Планирую и дальше продолжать и скинуть ещё 30! Начальный вес был 148, сейчас 98!