Детям для активного роста и развития необходим целый комплекс витаминов и минералов, каждый из которых отвечает за определенные процессы. Цинк очень важен в этот период, так как он влияет непосредственно на рост и развитие ребенка.
При дефиците цинка у малыша можно наблюдать снижение аппетита, задержку в росте, ослабление иммунитета. Вместе с другими элементами цинк обеспечивает правильную работу внутренних органов и систем, борется с воспалительными процессами, регенерирует кожу.
Особенно важен цинк в подростковом возрасте, когда идет период полового созревания. Низкий уровень этого микроэлемента может негативно отразиться на репродуктивной функции в активной фазе ее развития.
Кожные высыпания, вызванные этим непростым периодом, также могут быть устранены при помощи цинка.
Его основным источником для детей является пища. Правильное и сбалансированное питание поможет избежать неприятных последствий дефицита цинка и других важных витаминов и элементов.
А вы следите за питанием своего ребенка?