Как я люблю эту симпатичную ягодку! Почему ее назвали земляника? Да потому что, чтобы ее сорвать, надо низко наклониться к земле. Это вкусная, сладкая и ароматная ягода.
Из нее делают сладкие блюда: варенье, джем, желе, торты, фруктовые салаты, десерты различные и другое. Можно приготовить соус к мясу, сырникам и блинам.
Земляника относится к многолетним травянистым растениям, принадлежит к семейству розовые. Есть много различных видов этой ягоды. Ягодку можно найти склонах и холмах, залитых солнцем, опушках и светлых лесах.
Химический состав очень богат.
- Земляника содеожит и белок, и растительные жиры и приносящие энергию углеводы.
- Витамин Е полезный для глаз.
- Витамины группы В поддержат нервную систему.
- РР укрепит сосуды. Много микро и макро элементов.
Это настоящее сладкое лекарство. С помощью этой ягодки можно утолить жажду, восстанавить водный баланс в организме.
При этом, употребление землянички поможет снизить артериальное давление. Ее применяют при лечении малокровия.
Известна польза и в регулировании сна и солевого обмена организма. Ее не любят вирусы и бактерии, потому что там есть аскорбиновая кислота. Бактерии и вирусы не любят, а я очень люблю.
Благодаря употреблению земляники можно расширить и укрепить стенки сосудов, улучшить обмен веществ, поднять общий тонус организма.
Для лечения применяются не только сами ягоды. Хорошо помогают и листья земляники. Об этом я уже рассказывала в прежних моих публикациях.
Несомненна польза земляники для женского здоровья. с ее помощью можно отрегулировать менструальный цикл, справиться с отеками, снять боль.
Отмечу, что это не лекарство общего назначения. При наличии хронических заболеваний, аллергии, советуйтесь с лечащим врачом.
Нет ей цены и в косметологии.
Я делаю быструю питательную маску. Ягоду мою, режу наполовину и наношу на лицо. А ещё из ягоды можно сделать кубики со льдом.
Замороженный кубик достаем и массируем им лицо. Это неоценимо полезный массаж.
Такие действия разглаживают на лице мелкие морщины, освежают кожу, помогают привести ее в тонус, напитать витаминами и увлажнить.
Будете красивы и привлекательны!
Вниманиее! Для некоторых использование земляники противопоказано. Это случаи с индивидуальной непереносимостью, при некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Тем дамам, которые готовятся стать матерью, также не нужно увлекаться ягодкой Земляника является довольно мощным аллергеном, что может навредить малышу.
Не нужно кушать ее много. В ней содержаться различные кислоты. Если съесть ее больше, чем допустимо, будет перебор этих кислот и витаминов. В организме произойдут реакции, которые не позволят больше Вам ее кушать.
Мой сын в детстве съел ее много. Теперь он взрослый мужчина, а ягоды эти есть не может. Выработалась аллергия на землянику. Чего за много, то не здорово. Надо знать меру.
Поэтому употребляйте ягоды правильно и будьте здоровы!
