С фразой "наступит лето и станет меньше высыпаний на коже" согласятся не все. К сожалению, и летом многие дети (и взрослые) всё равно страдают от атопического дерматита.
Что же в это время года может раздражать кожу?
Впервую очередь – это пот.
Потоотделение – естественный защитный механизм, который помогает снижать температуру тела в жаркую погоду.
Ребёнок/взрослый потеет, влага испаряется с кожи и на ней остаётся большое количество различных продуктов минерального обмена и … соль, которые начинают раздражать кожу. Активнее всего влага скапливается в крупных складках (внутренняя поверхность локтевых сгибов, подколенные сгибы, вокруг шеи и др.). И именно здесь чаще всего и сталкиваются с высыпаниями.
А ещё высокая температура окружающей среды, недостаточная влажность. Вы подумаете – откуда? Летом в основном влажно. Да, но, если у вас работает кондиционер, не забывайте, что он активно сушит воздух. И вроде в комнате прохладно, комфортно, но недостаточно влажно! Вот почему хорошо, если и летом в вашей квартире будет хотя бы иногда включаться увлажнитель воздуха.
Море, солёная вода… Бассейны, аквапарки. Всё это также может вызвать очередное обострение экземы. Да, нередко на море кожа у многих детей и взрослых очищается от высыпаний, как и после бассейна некоторые родители, уверена скажут – “нам становится лучше”. Но тем не менее не все! Морская соль, хлорка могут пересушивать кожу. И чтобы этого не было, соблюдайте определённые правила.
Если вы на отдыхе:
- перед тем, как ребёнок окунётся в воду, по возможности наносите особенно на проблемные места, ваш эмолент;
- следующее средство – солнцезащита;
- после каждого окончания купания в бассейне/море, обдайте тело малыша обычной проточной водой, промокните тело полотенцем и вновь нанесите эмолент и солнцезащиту;
- если же вы полностью завершаете процедуру купания в бассейне, то дома/в номере очистите кожу ребёнка специальным мягким средством для купания и обильно нанесите на неё специальный увлажняющий/смягчающий крем.
Если вы в черте города:
- чаще купайте ваших малышей летом/принимайте душ (на прогулке можно рассматривать вариант протирания/поливания ручек, ножек чистой бутилированной водой);
Продолжительность купания - 5-10 минут. Тёплая вода. Мягкие очищающие средства/масляные основы.
- после каждого купания аккуратно промакивайте тело полотенцем и в течение 3 минут наносите обильно ваш эмолент.
Даже если кожа у ребёнка чистая и высыпаний нет. На всё тело – хотя бы 1 раз в день.
Летом будут более комфортны легкие текстуры эмолентов.
- надевайте малышам свободную одежду из натуральных тканей;
- cтирайте вещи со специальными мягкими очищающими средствами (ставьте дополнительные полоскания; избегайте кондиционеров для белья с резкими отдушками);
Кажется, что ничего сложного, но на деле, особенно с малышами, не всё порою так просто.
А как кожа ваших детей реагирует на жару? Что вам помогает?
Поделитесь в комментариях.
И еще более подробно про атопический дерматит у детей смотрите на моем видеокурсе: https://www.youtube.com/watch?v=TvIkflKaSUA&list=PLv2Bhc0uIEGqHOhM91RivowNV2SI24osK