🙇♂️ Постоянный стресс и усталость могут рано или поздно привести к сбоям в работе организма: появляется бессонница, раздражительность, усталость, депрессия. В таких случаях могут помочь адаптогены.
💊 Адаптогены — это препараты, которые помогают адаптироваться к определенным условиям, повысить сопротивляемость организма к широкому спектру различных вредных воздействий.
Они подавляют выделение гормонов стресса, поэтому ежедневные стрессовые ситуации будут с меньшей силой влиять на организм, не выбивая из привычного ритма жизни.
Адаптогены могут повышать устойчивость к самым разным видам стресса: перепадам температур, вирусным заболеваниям, физическим нагрузкам или сильному волнению.
Адаптогены способны:
✔️ Повысить физическую и умственную выносливость;
✔️ Защитить от воздействия радиации;
✔️ Уменьшить побочные эффекты химиотерапевтических препаратов;
✔️ Снизить частоту инфекций;
✔️ Повысить устойчивость к химическим канцерогенным веществам.
Существуют адаптогены растительного, животного, минерального и синтетического происхождения.
Рассчитывать на моментальный результат не стоит, ведь адаптогены работают в долгосрочной перспективе, на опережение, а не на устранение последствий.
📌 Если вести нездоровый образ жизни, то ни один адаптоген помочь не сможет. А вот если вы соблюдаете режим сна и бодрствования, следите за рационом и поддерживаете нужный уровень физической активности, действие адаптогенов в стрессовых ситуациях наверняка ощутите.