Пошла вторая неделя, как я тестирую новый для себя формат тренировок по видео. Раньше только ходила в зал, но в этом году что-то мой зал не спешит устраивать нормальные распродажи абонементов. Только годовой сделал со скидкой, но 14000... За раз я такую сумму выложить не могу...
4 месяца без фитнеса сделали свое дело - сама чувствую, что стала слабее, плюс ухудшилось качество тела, а скоро отпуск... И тут мне прилетело предложение как блогеру купить доступ к фитнес-платформе FitStars. Так это стоит 43000, мне доступ обошелся в 12990. В конце обзора дам свой промокод на скидку, им все могут пользоваться.
В целом, это цена 1-2 месяцев в фитнес-зале. А тут доступ к тренировкам надолго. Это и желание привести свое тело в порядок к отпуску и смотивировали меня на покупку.
Приняла решение объявить себе марафон "Худею и привожу свое тело в порядок к отпуску". Это фото ДО на старте, дала себе срок в 1 месяц, который истечет 17 августа.
Что такое FitStars
Это сайт, на котором размещены видео-тренировки. То есть это записи, которые можно просматривать в любое время, привязки ко времени нет.
Тренировок очень много, всего на сайт залито 1300 отдельных тренировок и 85 программ. Мне по душе пришлись именно программы - то есть группа тренировок для какой-либо цели.
Очень долго рылась в программах, выбирала, что мне надо. В итоге взяла программу "Секрет идеального тела" - это 30 ежедневных тренировок. И "Верх тела с гантелями" - 10 тренировок, которые нужно выполнять через день.
В какие-то дни предлагается делать только растяжку, я такие тренировки пропускаю, сразу перехожу к следующей. В какой-то день провожу только одну тренировку 30 минут, в другой после основной прохожу треню верха тела, они короткие, по 20 минут.
Разницы от занятий в зале с реальным тренером и по видео не заметила вообще. Подача видео такая, что тренер общается, порой шутит - складывается ощущение реального присутствия.
Что мне понравилось
Начну с того, что мне понравилось:
- реально очень много программ. Именно программ, то есть это группы тренировок для определенных целей. Они разделены на группы, например, направленные на ягодицы, пресс, руки;
- есть программы зарядок, пилатеса йоги и даже фейс-фитнеса!
- есть курс видео-лекций по питанию, тоже планирую его пройти, как будет время;
- есть градация тренировок по нагрузке, их три: сильная, средняя, слабая. Можно указывать это в фильтре, я начала сразу по средних программ;
- не нужно никакого оборудования. Есть отдельные программы с резинками и гантелями - кто пожелает, как говорится)))
- ощущение реального присутствия тренера. Хорошо показывают технику, говорят что-то интересное. Ну и на самих тренеров любо-дорого смотреть 😁
- каждая тренировка полноценная - разминка, обзор упражнений, основная часть и растяжка в конце. Даже если сама по себе программа короткая;
- по каждой программе указано, сколько калорий уйдет. Ну и в процессе на экране видно как "капают" калории
На такие тренировки в целом уходит меньше времени, так как не нужно никуда идти. Мне показалось это очень удобным.
У FitStars есть мобильное приложение. Так что, фитнес будет всегда под рукой 😊👌
Что не понравилось
В целом мне весь сервис понравился. Но некоторые недостатки я для себя все же отметила:
- думаю, что счетчик калорий на видео сильно преувеличивает результат. Мои фитнес-часы показывают как минимум вдвое меньше. По факту, не думаю, что реально за 30 минут сжечь 300 ккал;
- в приложении при выборе тренировок не видно, сколько времени они длятся. Приходится запускать видео смотреть;
- тренировки слишком короткие. В поиске есть фильтр по времени, максимальный - "от 30 мин". Я привыкла тренироваться по 50-60 минут, поэтому приходится совмещать одну программу с другой. Да и вообще в поиске не нашла долгих трень;
- видео может тормозить - но тут уже, думаю, от моего компа зависит, от скорости интернета. Раздражает, когда на середине все зависает. Но выход нашла - ставлю видео на просмотр минут за 15 до трени, потом перематываю просто. С приложением проблем нет;
- если просто посмотреть видео на перемотке (что за упражнения будут, узнать время), система думает, что ты позанимался... В итоге общая статистика становится некорректной.
Но недостатки по факту мелкие. Мне приложение очень и очень понравилось. Уже надобавляла себе в избранное разных программ, хочется все попробовать. Может и до йоги в наконец-то доберусь 😀
Цена по мне очень и очень низкая. По факту тратишь всего 7990 и получаешь онлайн-фитнес на 3 года. В обычном зале этой суммы на два месяца только хватит.
✔️Так доступ Навсегда стоит более 40000 рублей. Если перейти по моей блогерской ссылке, сработает скидка 70%.
Ну а у меня марафон с самом разгаре. Уже 10 дней тренировок, 2 дня делала перерывы. В следующий понедельник выложу отчет за 2 недели. Самой интересно, будут ли какие-то изменения по весу и качеству тела.
Всем стройности! А как у вас с тренировками?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.