Друзья! С тех пор, как я последний раз писал о своём питании, в меню у меня появилась свежевыловленная ставридка. А тут ещё и свежие фрукты с зеленью поспели.
В связи с этим, рацион мой немного изменился. Теперь у меня расклад питания такой:
На завтрак, когда иду принимать утренние водные процедуры, беру фрукты. И пока дохожу до моря, успеваю съесть.
Она очень вкусная, сладкая. После моря прихожу, и попиваю чай с маслом, и кашу ещё ем. Иногда делаю яичницу из двух яиц.
На обед из засоленной вчерашней ставридки варю суп: добавляю к рыбе картошку, рис, лук, лавровый лист.
Иногда жарю засоленную ставридку, предварительно отмыв в воде от соли. Но, лучше свежей жареной ставридки ничего нет. Она сочная, мягкая получается, и очень вкусная.
На ужин, помимо кашки, перед рыбалкой всегда идёт жареная рыба - свежевыловленная ставридка. Большие рыбки жарю, остальные - коту Бороде.
Котик меня всегда поджидает с рыбалки. Почти всегда он издалека наблюдает за процессом рыбалки. А когда иду с фонариком, кота заметно по бликующим глазам.
А сейчас, добавил в рацион зелень свежую, и чай из трав. Из мяты шикарные чаи получаются. Фрукты, ягоды идут в рацион хорошо, на них и цены упали.
Картошка, и огурцы с помидорами продаются уже по прошлогодним ценам. На фрукты - типа яблок, крыжовника, пока цены высокие.
Компот недавно приготовил из диких слив, которые сам собрал. Они и так сладкие, а я ещё сахар добавил в стакан.
Компот получился сладким. А без сахара компот горько-сладкий. После пробежки в самый раз...
Друзья! В Дзене изменились условия. Теперь мой канал зависит от ваших "лайков" и комментариев, монетизация идёт от ваших реакций на публикацию. Прошу ставить "лайки", и писать комментарии.
✦ Если хотите, вы можете поддержать меня✦
- Tinkoff - 5213 2437 6930 9285
- ЮMoney - 41001832393106
Вот на этом все по еде. Если какие вопросы у Вас возникают, спрашивайте.
До новых встреч!
