Продолжаю про потребности.
Допустим, я поняла, ЧТО мне нужно. Допустим, перестала опираться в этом на других и натренировала себя ежедневным выбором выбирать СВОЁ даже в мелочах.
А ДАЛЬШЕ?
А если вдруг проявляется такая потребность, которую я не знаю ЧЕМ удовлетворить? Как быть?
Мы, кстати, очень часто не знаем, что чем удовлетворяем.
✓Хочется любви, а мы пихаем в себя булку.
✓Хочется булку, а мы дергаем мужа, чтобы он её принес.
✓Хочется элементарного секса, а мы требуем цветов.
Почему так?
Всё из детства. Когда за ребёнка решают, что ему подходит, а что нет, у него появляется привычка опираться на чужое "очевидное". Не на свое.
Из разряда:
- Сеня, иди домой!
- Я замёрз?
- Нет, ты хочешь кушать.
Всё же помнят мамино: "Чтобы не болел живот, надо есть суп"? Это же так очевидно.
Ну, или есть много овощей. Это тоже очевидно. Или, вообще, не есть. Очевиднее некуда.
А как на самом деле? Какая очевидность вернее?
А никакая! КАЖДОМУ СВОЁ!
И не говорите мне, что МНЕ нужно для того, чтобы не болел МОЙ живот. Потому что этого НИКТО не знает!
В детстве мама говорила: "Мне виднее, что тебе полезно. Я лучше знаю, как тебе лучше". И это работало.
В детстве! Алё! НЕ СЕЙЧАС! Мы все выросли! Никто не знает, как мне лучше, кроме меня самой!
Чтобы понять, ЧЕМ удовлетворить свою потребность (в еде, любви, сексе) надо просто изучать себя. Открывать и читать. И втемяшить себе в башку, что самая интересная и самая загадочная в мире книга - это я сама.
Поддаваясь манипуляциям других людей, я живу ИХ жизнь, читаю их книгу. Причем, вслух. Так, как будто бы это обо мне и мною написано.
В общем, народ! Для того, чтобы понять, чем удовлетворять СВОИ потребности, изучайте СЕБЯ!
Лично у меня для этого есть много инструментов, голос и слово - основные. Ещё - образное мышление и анализ. Ещё знания. Ещё интуиция.
У тебя тоже есть свои. Если не знаешь, какие - ищи. Или приходи ко мне на откликающийся ТЕБЕ инструмент, помогу разобраться.
Подробная информация об инструментах здесь.
Но это ещё не всё на тему потребностей! Продолжение следует...