И расскажу отдельно про метод "шоковой терапии", который приходится время от времени использовать для "лечения" аутизма.
До 2019го года наша жизнь была похожа на спокойную реку: текла себе в одном направлении. Все было понятно и предсказуемо. Дом, школа, магазин, прогулка в парке.
Ходили по одним и тем же дорогам (уже года два, как минимум), с тех самых пор, как сын опять начал всего бояться и жаловаться на "ненастоящий мир".
Но осенью 2019го всё изменилось - началась учёба в техникуме и совсем другая, взрослая жизнь. Теперь не мы составляли расписание, а совсем другие люди. Появлялось оно порой ближе к ночи, а то и утром и постоянно менялось.
Случалось даже так, что мы уже едем в автобусе, а в чат группы прилетает срочное сообщение: "Первой пары не будет, учитель заболел. Уроки с 10.35."
И приходилось эти полтора часа гулять по улице, если была хорошая погода, или идти в ближайшее кафе пить чай с блинами.
Сын, конечно возмущался такому повороту дел, но буквально через два месяца привык, что расписание может измениться и всё пойдёт не так, как он запланировал: могут отпустить раньше или наоборот продержать лишний час или даже два, могут заставить после уроков дежурить или отправить в актовый зал смотреть фильм о вреде курения.
Он даже пережил пожарную тревогу и эвакуацию, когда в швейном цехе загорелся утюг. И где-то через полгода был готов уже к любым трудностям и испытаниям.
Жить без постоянного расписания над столом оказалось не так уж и сложно.
Год 2020ый стал переломным во всех отношениях. К приходу повидлы был мало кто готов. А сын мой пережил такой шок, что потерял разом все навыки. Разучился даже из подъезда выходить. А когда начал, добирались мы с ним до ближайшего магазина в ста метрах больше получаса.
Окольными путями, партизанскими тропами. И так же обратно шли с сумками. Хотя всё это можно было сделать за пять минут.
Тогда пришлось включать экстренную шоковую терапию. Встала я посреди дороги и говорю: "Всё, милый друг, магазин скоро закрывается. И если ты прямо сейчас не пойдёшь вот этим "страшным" коротким путём, то останешься без ужина и без завтрака."
И пошёл. Не сразу, конечно, минут через десять. Постоял у подъезда, "освоился", немножко привык к миру и начал двигаться в сторону магазина. Боком, вприпрыжку, задом-наперёд, постоянно убегая и возвращаясь.
Тогда я спросила: "Чего ты боишься?" Сын ответил: "Смерти боюсь. Мне очень страшно. Боюсь испугаться чего-нибудь и умереть от разрыва сердца."
Тогда я поняла, что нет реального страха, а есть страх испугаться, то есть страх страха. И мы начали с этим работать.
Сказала сыну: "Страшно - беги. Только не назад, а вперёд, пока не успел испугаться. Добежал - остановись, осмотрись. Пойми, что ничего страшного нет и беги дальше. А если всё-таки испугался, закрой глаза, стой на месте, жди, когда я подойду и тебя спасу."
Сын так и начал делать. И тут я вдруг заметила несколько интересных моментов.
Во-первых, он стал стесняться своих страхов. Говорил: "Отвернись, не смотри на меня меня и не вздумай снимать. Ты не должна видеть мой позор."
А во-вторых, я заметила, что у него появилась зависимость от таких вот шоковых терапий. Стал как адреналиновый наrkоман требовать: "А пойдём туда или лучше сюда, здесь страшнее."
Нравится ему теперь преодолевать препятствия и совершать подвиги.
Как раз статью сейчас об этом прочитала. О необходимости таких вот шоковых мер. Люди даже даже хоронят себя заживо, чтоб избавиться от страха смерти и от других страхов и начать жить заново. После такого "лечебного стресса" многие полностью переосмысливают свою жизнь: разводятся с нелюбимыми супругами, перестают расстраиваться по пустякам, начинают вести здоровый образ жизни и даже худеют.
Я, конечно сына "закапывать" не собираюсь, но время от времени будем устраивать встряски, чтоб не расслаблялся и не дичал.
А то знаю я таких, привыкнет к спокойной жизни. А мне всё начинать заново: учить его, как выходить из подъезда, как дойти до остановки, сесть на автобус. Так что нельзя расслабляться и останавливаться на достигнутом.
#аутизм #синдром аспергера #инвалидность #преодоление страха #преодоление себя #аутизм не приговор