Оладьи со шпинатом рецепт их содержит в себе все эти продукты. Так, что готовить такие оладьи или драники со шпинатом очень полезно! Благодарю за идею и вдохновение нашего автора и амбассадора Елену Покрину @cook_25488898 На 100 грамм—91 Ккал Б—4,48 Ж—2,97 У—11,77 #завтрак #оладьи #воскресенье #меню #амбассадор
Ингредиенты: шпината, яйца 🥚, ацидофилина (кефир, йогурт), по вкусу Соль, перец, лимонного сока, разрыхлителя, рисовой муки, мяты
Способ приготовления:
Шпинат хорошо промыть. Крупно порезать и отправить измельчить в блендер вместе с ацидофилином и яйцом.
Содержимое блендера выливаем в миску и добавляем просеянную муку с разрыхлителем.
Замешиваем тесто на оладушки при помощи венчика или лопатки. Надрезаем мелко мяту и отправляем в тесто, добавляем по вкусу лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешать.
Разогреть сковороду, смазать оливковым маслом, при помощи ложки 🥄 выложить оладушки.
Пропекать с двух сторон до золотистой корочки.
Из небольшого количества получается довольно много оладий.
Подавать можно со сметаной, соусом, яйцом или ягодами.
Приятного аппетита 😋
Если Вам понравился мой рецепт, пишите комментарии и оставляйте фотоотзыв ☺️буду очень рада.