Обрати внимание, ты сейчас читаешь этот текст и хмуришься? Попробуй расслабиться! Глубокие поперечные морщины на лбу, нависание век, межбровка - все это связано с перенапряжением лобного брюшка надчерепной мышцы! (См фото) Но это только верхушка айсберга! Надчерепная мышца головы (или по-другому АПОНЕВРОЗ или сухожильный шлем) является частью поверхностной задней линии тела (см. На фото) Поэтому, начало дисфункции может начинаться в стопе, быть связано с перенапряжением в мышцах ног, сутулой осанкой, напряжением и укорочением мышц шеи! Только комплексная работа с телом поможет эффективно и надолго избавиться от глубоких морщин на лбу. Для этого:
Обрати внимание, ты сейчас читаешь этот текст и хмуришься?
Попробуй расслабиться!
Глубокие поперечные морщины на лбу, нависание век, межбровка - все это связано с перенапряжением лобного брюшка надчерепной мышцы! (См фото)
Но это только верхушка айсберга!
Надчерепная мышца головы (или по-другому АПОНЕВРОЗ или сухожильный шлем) является частью поверхностной задней линии тела (см. На фото)
Поэтому, начало дисфункции может начинаться в стопе, быть связано с перенапряжением в мышцах ног, сутулой осанкой, напряжением и укорочением мышц шеи!
Только комплексная работа с телом поможет эффективно и надолго избавиться от глубоких морщин на лбу.
Для этого:
- Работай с мобильностью стоп (можно катать мячик)
- Ежедневно делай упражнения для мобилизации позвоночника (он должен двигаться максимально разнообразно)
- Научись контролировать свою осанку
- Держи телефон и компьютер на уровне глаз (это позволит держать голову ровно, а шее не перенапрягаться)
- Делай расслабляющие массажи и техники для шеи, плеч и волосистой части головы
- Регулярно делай техники для зоны черепа и лба! Мне и моим ученицам они помогли уменьшить глубокие морщины, приподнять брови, и даже улучшить рост волос!