#курица #картофельсладкий #отрубиовсяные #полезные #пп #выпечка #ужин #кухня #приправы #еда #рецепты #вкусно #frango #batatadoce #farelodeaveia #saudável #cozimento #jantar #cozinha #temperos #comida #receitas #delicioso #chicken #sweetpotatoes #oatbran #healthy #baking #dinner #kitchen #seasonings #food #recipes #delicious
Ингредиенты: Курица:, - куриная грудка, - лук (1/2), - чеснока, - масло растительное (1 ст.л.), - куркума, Лавровый лист, Соль, Перец молотый белый, Крем:, - сладкий картофель (1 шт.), - лук (1/2), - чеснока, - масло растительное (1 ст.л.), - яйца, Соль, Перец молотый белый, Масса:, Курица, Крем, - овсяные отруби, - разрыхлитель, Петрушка
Способ приготовления:
Кипящую воду отправляю куриную грудку, также добавляю лавровый лист. Когда курица немного повариться, снимаю пенку и оставляю варится до готовности.
Сладкий картофель заливаю небольшим количеством горячей воды и оставляю варится до готовности.
А пока нарезаю лук и чеснок.
Когда картофель готов, сливаю с него воду и даю немного остыть. Готовую куриную грудку вынимаю и также даю немного остыть.
На сковороду наливаю небольшое количество растительного масла добавляю лук (половину от общего количества), также добавляют чеснок (половину от общего количества) и обжариваю до мягкости лука.
В измельчители я использую насадку для замеса теста, чтобы мясо куриной грудки разбить на волокна.
К луку добавляю куркуму и всё хорошо перемешиваю. Добавляю куриную грудку, хорошо перемешиваю. Добавляю соль, молотый перец и всё хорошо перемешиваю.
На сковороду наливаю немного растительного масла. Добавляю оставшийся лук и чеснок, обжариваю до мягкости лука.
В измельчители сейчас использую насадку нож для измельчения. Отправляю в измельчитель остывший картофель, добавляю яйца, соль, молотый перец, обжаренный лук с чесноком и хорошо всё пробиваю.
К куриной смеси добавляю отруби, разрыхлитель, зелень (по желанию), хорошо перемешиваю. Добавляю крем из сладкого картофеля и всё хорошо перемешиваю.
Раскладываю смесь по формочкам. Я использую формочки для кексов, если хотите можно использовать одну большую форму и сделать один большой кекс. Сверху кексы посыпаю семенами кунжута. Отправляю кексы в заранее разогретую духовку до 180°С на 25-30 минут.
Кексы получаются очень сытные, вкусные и ароматные. Обязательно приготовьте такие кексы для своих родных. 😋 Приятного всем аппетита. Больше рецептов можно посмотреть на страничке в You Tube (Recepti ot Ally) по ссылке: Заходите я всем очень рада 😘. Под каждым видео есть количество ингредиентов и описание процесса приготовления.