Найти в Дзене
Фудблогер без духовки

Тефтели в овощном соусе

Очень классный рецепт тефтелей в соусе! Подлив такой насыщенный, вкусный, можно язык проглотить, а готовить очень просто и быстро! ⠀ Ингредиенты: ⠀ К фаршу добавить соль, перец, любимые специи (я добавила луковый порошок), перемешать и сформировать тефтели. Можно также использовать замороженные тефтели, буквально вчера так готовила. Очень удобно. Размораживать не нужно, время экономит значительно. Лук, помидор, болгарский перец нарезать маленькими кубиками. Морковь натереть на тёрке. В сотейнике обжарить лук и морковь. Затем добавить помидор и перец, тушить 5-7 минут. В миске смешать томатную пасту, сметану и муку. Добавить к овощам эту смесь и фасоль из банки. Перемешать и немного посолить. Сверху выложить тефтели, добавить немного воды, накрыть крышкой и тушить до готовности тефтелей. Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита! Ниже можно посмотреть видео к этому рецепту ❤️

Очень классный рецепт тефтелей в соусе! Подлив такой насыщенный, вкусный, можно язык проглотить, а готовить очень просто и быстро!

Ингредиенты:

  • 800 г фарша
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 помидор
  • 1 болгарский перец
  • 1 банка консервированной фасоли
  • 2 ст.л сметаны
  • 2 ст.л томатной пасты
  • 1 ст.л муки
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Растительное масло
  • Зелень

К фаршу добавить соль, перец, любимые специи (я добавила луковый порошок), перемешать и сформировать тефтели.

Можно также использовать замороженные тефтели, буквально вчера так готовила. Очень удобно. Размораживать не нужно, время экономит значительно.

Лук, помидор, болгарский перец нарезать маленькими кубиками. Морковь натереть на тёрке.

В сотейнике обжарить лук и морковь. Затем добавить помидор и перец, тушить 5-7 минут.

В миске смешать томатную пасту, сметану и муку. Добавить к овощам эту смесь и фасоль из банки. Перемешать и немного посолить.

Сверху выложить тефтели, добавить немного воды, накрыть крышкой и тушить до готовности тефтелей. Готовое блюдо посыпать зеленью.

Приятного аппетита!

Ниже можно посмотреть видео к этому рецепту ❤️