Лето, жара, время отпусков, выходных на даче и поездок с друзьями за город. Но солнце бывает очень коварным. Как защитить свою кожу от негативных воздействий ультрафиолета, не обгореть и получить ровный здоровый загар? Конечно же взять с собой солнцезащитное средство. Но глаза разбегаются от ассортимента различных санскринов: мазей, гелей и спреев.
В первую очередь смотрим на показатель SPF (Sun Protection Factor) — уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Например, если на тюбике написано SPF 30, то это средство обещает нам уменьшить воздействие УФ в 30 раз.
Но есть и другие важные аспекты, на которые стоит обратить внимание. Расскажем подробнее.
В конце статьи вы найдете промокод на скидку в Здравсити.
SPF 15, 30 или 50? Как выбрать
Что такое SPF, мы с вами разобрались. Но как подобрать нужный? Для того, чтобы наверняка знать, какой уровень защиты необходим, в первую очередь стоит посмотреть на текущий УФ-индекс. Если он не поднимается выше 2, то в дополнительной сильной защите нет необходимости, достаточно уходовой или декоративной косметики с SPF 15. При показателях от 3 до 7 нужно нанести средство от солнца SPF 30. Желательно также надеть головной убор, который бы создал тень в области лица и шеи.. А при показателях свыше 8 стоит использовать санскрин с наиболее высоким показателем SPF, а также стараться не покидать помещение в полуденные часы.
Даже если вам кажется, что за окном достаточно облачно, ультрафиолетовые лучи всё-равно способны повлиять на вашу кожу. Ведь выделяют целых три вида ультрафиолетовых лучей: UVA, UVB и UVC.
Самые опасные лучи — спектра C, но от них нас защищает озоновый слой Земли.
UVB лучи влияют лишь на верхний слой кожи. Именно они дарят нам бронзовый загар или ожоги, если долго находиться на солнце без санскрина.
Лучи UVA же воздействуют на кожу круглый год и в любое время суток. Им не мешают ни облака, ни даже ваша одежда! Они умеют проникать глубоко в дерму, повреждая кожу на клеточном уровне. Именно поэтому защищать кожу необходимо даже при низком УФ-индексе.
Немаловажным условием также является и ваш цветотип. Если вы обладаете светлой, чувствительной кожей, то чаще обращайте своё внимание на средства с SPF 50+. А более смуглым подойдут продукты с меньшим защитным фактором.
Основные правила выбора
- Выбирайте двойную защиту. Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Показатель SPF говорит о защите от лучей спектра В, а о защите от А лучей свидетельствуют маркировки PA, PPD или пиктограмма UVA в кружочке.
- Используйте оптимальный фактор SPF. На пляже и при долгом нахождении на солнце, особенно в горах или ближе к экватору, нужны средства с высокой защитой. Выбирайте SPF 50 и выше, если вы обладатель светлой и чувствительной кожей.
- Не гонитесь за низкой ценой. Дешёвые средства от солнца скорее всего если не навредят, то окажутся просто менее эффективными, чем обещают. Так например независимая экспертная организация «Ростест-Москва» совместно с программой «Среда обитания» провели исследование и сравнили 3 санскрина с показателем SPF 15 стоимостью 100, 500 и 1000 рублей. Самое дешёвое средство на практике давало защиту SPF 12, что практически на 20% ниже заявленной.
Дополнительная защита
После солнечных ванн кожу необходимо успокоить и увлажнить. Даже самый сильный крем от солнца не поможет создать 100% барьер, а наша кожа всё-равно получит хоть и не опасную, но дозу ультрафиолета. Поэтому после загара не забываем про дополнительный уход и питание кожи.
Правильное нанесение
Всё бесполезно, если неправильно пользоваться средствами для защиты от солнца. Наносить кремы и лосьоны необходимо толстым слоем, не пропуская ни одного участка, на который могут попасть солнечные лучи. Также не стоит забывать освежать нанесение на протяжении дня. Британская ассоциация дерматологов советует применять средства защиты от солнца за 15-30 минут до выхода, а также через каждые 2 часа, если вы планируете проводить время на улице.
Срок годности и хранение
Как и с любым косметическим средством, с кремом от солнца нужно соблюдать сроки и условия хранения согласно инструкции на упаковке. В противном случае существует риск навредить коже, ведь санскрин не сработает, а просроченный крем может забить поры и вызвать комедоны.
К счастью в «Здравсити» для вас всегда доступны сертифицированные средства, которые приедут к вам прямо с доставкой на дом. А широкий ассортимент товаров позволит подобрать продукт, который подходит именно вам.
Используйте промокод KP072022 на скидку 200₽ при заказе от 1000₽ на Здравсити.