Сегодня хотим с вами поделиться упражнениями, которые помогут снять напряжение и усталость со спины после долгого времени за компьютером.
Даже если вы постоянно занимаетесь спортом, не стоит пренебрегать разминкой, так как это может сказаться на вашем самочувствие.
Делайте перерывы и снимайте усталость, хорошего и продуктивного рабочего дня!
#зарядка #здоровье #советыдляработы #сидячаяработа #лайфхак
