Чем дышать в вокале: через нос👃, через рот👄 или смешанным дыханием?
⠀
Самый популярный ответ на этот вопрос в вокальном мире: СМЕШАННЫЙ ТИП ДЫХАНИЯ.
⠀
Почему НЕ ТОЛЬКО через НОС?
📍Потому что взять много дыхания на длинную фразу в маленькую паузу носом вы просто не успеете.
⠀
Почему НЕ ТОЛЬКО через РОТ?
⠀
📍Потому что нос является фильтром (волоски эпителия в носу задерживают пыль, грязь, вирусы)
⠀
📍нос согревает воздух и он уже тёплый поступает в дыхательные пути
⠀
📍когда мы сталкиваемся с внешними воздушными раздражителями на сцене: сценический дым, кальянный дым и тд, носовое дыхание спасает, предотвращая прямое попадение через рот едкого дыма на слизистую.
⠀
📍дыхание только лишь через рот - быстро сушит. Слизистая пересыхает, становится дискомфортно петь, появляются позывы к кашлю.
⠀
Вот как вокальные методики подходят к этому вопросу:
⠀
📘В.В.Емельянов(ФМРГ): 'В реальном пении возможен и эстетичен только один вариант вдоха: бесшумный. Соответственно - одновременно ртом и носом.'
⠀
📙В EVT есть свой термин 'анкеровка', означающий мышечную поддержку дыхательного процесса. Рекомендаций: чем вдыхать - нет. Каждый выбирает сам по удобству.
⠀
📗В CVT немного другая позиция, спасибо @cvtrussia за предоставленную инфо:
'Важно практиковать максимально быстрый и эффективный вдох. Во время пения у вас обычно нет времени дышать через нос, поэтому бессмысленно практиковать такое дыхание. Кроме того, нет смысла сопровождать вдох звуками, поскольку обычно он должен быть максимально тихим. Вы должны дышать через рот, спокойно и беспрепятственно, не надувая губы.'
⠀
📒В Биофонике же Карина Купер придерживается позиции носового вдоха, но на длинную фразу можно задействовать смешанный тип.
⠀
📓В дыхательной гимнастике Стрельниковой вообще существует 'культ носового вдоха')
⠀
Но❗ Часто встречаются люди с затрудненным носовым дыханием. Есть те, кто вдыхает на маленькую фразу, как в последний раз (это могут быть спазмы или психологические особенности).
Поэтому очень важно еще учитывать индивидуальные особенности поющего!