📍В прошлом посте я рассказала основные причины появления брылей, а сегодня практика.
Считаю, что самое главное в этой проблеме то, что вы неправильно глотаете.
Представьте сколько раз за день вы делаете это. Включайте видео, будем переучиваться.😉
📍Сначала разминка и один интересный прием - вы улыбаетесь и глотаете одновременно.
Может и не получится с первого раза, пробуйте.
📍Такими простыми действиями, вы сможете выстроить правильную работу мышц, научитесь глотать не помогая себе губами.
На курсе «Лицо360» мы используем тренажеры, скребки и капельки для глотания. Они очень облегчают тренировки.
Занятия проходят быстро, с удовольствием и с результатом.
Вас ждет 2 месяца продуктивной работы и доступ к урокам на целый год. Чтобы узнать подробнее о курсе, напишите мне в личные сообщения, я пришлю информацию.
📍Получилось ли у вас глотать с улыбкой?
Напишите в комментариях. 😉