📍Для начала разберемся с причиной их появления.
⁃ Положение челюсти
Когда нижняя челюсть смещается вглубь, то уходит угол молодости, напрягается шея и тканям просто некуда лечь, они падают вниз.
⁃ Напряжение шеи
Когда она выполняет не свою функцию, вы начинаете дышать шеей вместо грудной клетки, мышцы постоянно в напряжении.
И как бы вы тут не массажировали, результата не будет, пока вы не переучитесь дышать правильно.
⁃ Мимика
Неправильная улыбка уголками вниз сама тянет лицо вниз. Натяжение усиливается потому что напряжена шея, и так по кругу. Все взаимосвязано.
Массаж может временно расслабить, вы даже увидите результат, но он пройдет уже к концу дня.
⁃ Неправильно глотаете
Когда вы помогаете себе губами, то напрягаются тонкие мышцы вокруг рта.
⁃ Дышите ртом
Если у вас всегда приоткрыт рот, то брылей не избежать. Дышите носом.
📍Массаж не поможет от брылей, потому что он не убирает причины.
Вы только снимаете напряжение, но не показываете мышцам, как двигаться правильно после этого.
Через несколько дней проблемы вернуться, результат будет кратковременным.
📍Какая из перечисленных проблем у вас?
Напишите обязательно в комментариях, а я по вашим ответам запишу для вас тренировку.
Посмотрите видео полностью, в конце я рассказываю кое-что важное про массаж. 😉
Хотите начать заниматься вместе со мной? Присоединяйтесь к базовому курсу "Живое лицо"