Как известно, крем от солнца необходим для профилактики ожогов, защиты кожи от фотостарения и риска развития рака под воздействием агрессивных ультрафиолетовых лучей.
Сегодня, в самый разгар лета, расскажем, как правильно выбрать солнцезащитное средство.
- Средства от солнца бывают 2-х основных видов. Они отличаются типом защитного фильтра – он может быть химический или физический (минеральный). Отдавать предпочтение лучше средствам на основе физических фильтров, которые отражают солнечные лучи. К ним относится диоксид титана (может быть зашифрован как CI 77891, titanium peroxide, pigment white 6) и оксид цинка (CI 77947, nogenol, pigment white 4, zinc gelatin). Средств на основе химических фильтров (Benzophenone, Oxybenzonе, Octocrylene, Ethylhexyl) лучше избегать. Такие средства начинают действовать только через 20-30 мин после нанесения, разрушаются под воздействием солнечных лучей (уступая по продолжительности действия минеральным фильтрам), всасываются в системный кровоток и имеют высокий риск развития аллергических реакций.
- При выборе обязательно обращайте внимание на наличие защиты от обоих типов излучения — UVB и UVA.
- По степени защиты (SPF или sun protection factor) выбор должен зависеть от УФ-индекса (показателя ультрафиолетового излучения на поверхности Земли в вашем регионе) и типа вашей кожи. Степень SPF показывает во сколько раз больше времени необходимо пробыть на солнце до получения солнечного ожога по сравнению с временем наступления ожога без крема. Средства с SPF-фактором нужно использовать при УФ-индексе больше 2. Этот индекс можно найти в приложении погоды на вашем смартфоне. Подобрать подходящую именно вам степень защиты лучше совместно с дерматологом или врачом-косметологом. Как правило, SPF выше 30 идеальны для белой чувствительной кожи, а 10-20 – для смуглых типов кожи.
- Желательно, если солнцезащитное средство будет содержать дополнительные питающие компоненты, такие, как термальная вода, пантенол, гиалуроновая кислота, минеральные компонент, витамины (например, С и/или Е), растительные масла, экстракт зеленого чая и др.
Да, пользоваться солнцезащитными средствами важно, но не забывайте о правилах пребывания на солнце. Избегайте прямых солнечных лучей в период с 10.00 до 16.00, старайтесь в это время находиться в тени, всегда пользуйтесь головным убором, носите солнцезащитные очки и легкую, но максимально закрывающую тело одежду.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.
