Достаточно часто мы в зеркале можем увидеть постепенное нависание верхнего века на глаза, с годами это становится все ярче и ярче, отчетливее. Красить глаза становится все сложнее и сложнее, а ощущение, что сами глаза становятся все меньше и меньше. Естественно, что с этим хочется что-то сделать и приподнять веки, хотя бы немного хочется. Но, как это можно сделать с упражнениями? Какое упражнение попробовать? И почему веки нависают? Сегодня узнаем.
Причины по которым нависает верхнее веко достаточно обширны. На глаза могут влиять даже сутулость спины и проблемы с распределением веса стопами. Но достаточно часто проблема кроется именно в области глаз, ведь мы даем им огромную нагрузку, которая конечно не проходит без следа для кожи вокруг глаз. Образуются мелкие морщинки, которые мы именуем "гусиные лапки", веки начинают нависать на глаза, а сами глаза становятся меньше и меньше.
Часто причина скрывается в области лба, а также в области круговой мышцы глаз. Она в силу своего строения перенимает все напряжение и за счет чего постепенно может сужаться, уменьшаться. И конечно именно это оказывает большое влияние на глаза, их внешний вид и нависание.
За счет этого мы понимаем, что необходимо расслаблять данную зону и помогать ей. Мы для этого поговорим об одном упражнении, которое это позволяет сделать. Что позволит:
- Уменьшить нависание век.
- Уменьшает отёчность век.
- Улучшает внешний вид глаз.
- Делает глаза больше и расслабляет.
- Уменьшает усталость и напряжение.
- Уменьшает стресс, который идет от напряжения зон лица.
При всей пользе об упражнении стоит поговорить со специалистом, если вы понимаете, что вам оно может не подойти.
Как делать упражнение от нависания век:
Упражнение делать можно даже на рабочем месте, так как оно достаточно простое и не трудоемкое, не доставляет больших усилий и времени на практику.
- Садимся прямо.
- Руки кладем на лоб, немного прикрывая брови.
- Плотно прижимаем руки ко лбу.
- И начинаем широко открывать глаза, поднимая брови - держим такое положение 5 - 10 секунд.
- Руками оказываем сопротивление, чтобы лоб не образовывал морщин и складок.
- После расслабляемся и повторяем упражнение еще 8-10 раз.
Помните, что тут главное не торопиться и не перенапрягаться.
Вот такая статья сегодня получилась, надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Не забывайте делиться мнением.
Что еще интересного почитать - мои статьи: