Этот вопрос волнует большинство женщин, столкнувшихся с проблемой #бесплодия.
К сожалению, с возрастом #запас яйцеклеток уменьшается. И этот процесс невозможно обратить вспять. Но снизить падение и повысить #качество ооцитов возможно. Ведь только сильная #яйцеклетка может подарить долгожданный результат.
Как бы банально это не звучало, но основа здоровых клеток - это:
- #здоровый сон,
- #правильное питание,
- #исключение алкоголя и курения,
- подвижный образ жизни,
- #занятие спортом.
Важно употреблять достаточное количество белковой пищи, мясо, рыбу и морепродукты, полезные овощи, фрукты и приправы.
Следует помнить и о поддержке организма полезными #витаминами, такими, как входящие в состав Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты (ALA, EPA, DHA, DPA), а также антиоксидант Коэнзим Q-10, солнечный витамин D и фолиевая кислота. Не менее полезными станут физиопроцедуры, озонотерапия и гирудотерапия.
Однако, помните, что самолечение может привести и к обратным последствиям. Поэтому каждый шаг обязательно согласовывайте с лечащим #врачом.
Запись на консультацию https://lmdoc.ru/
Телеграмм канал https://t.me/clinic_leybmedic
