Как убрать двойной подбородок: причины и эффективное упражнение

Подбородок может улучшить или испортить впечатление обо всем лице. Не зря косметологи уделяют ему так много внимания. Посмотрите в зеркало на свой: нравится ли вам его форма, есть ли второй? Я знаю, как сделать его идеальным: расскажу про причины неполадок с ним и как убрать двойной подбородок.

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок может появиться в любом возрасте и при любом весе. Основные причины:

1. Лишний вес. Не самая главная причина, но та, о которой чаще всего думают. Из-за избытка жировой клетчатки кожа провисает, формируя второй подбородок.
2. Наклон головы вперед. Наклоните голову и посмотрите на свой профиль: складочки в любом случае появятся. А если голова в таком положении большую часть дня? А так и получается, если проводить время в телефоне. Многим кажется, что они только заглянули пару раз в мессенджер, но экранное время в настройках может удивить.
3. Дисфункция диафрагмы рта. В пределах нижней челюсти есть мышцы, которые тоже нуждаются в тренировке. Если они вялые, мягкие ткани провисают, и девочка удивляется двойному подбородку при идеальном весе.
4. Изменение положения подъязычной кости. Она может смещаться и превращать красивый угол молодости в сплошную прямую от подбородка до ключиц.
5. Вертикальный рост челюсти. Может возникать из-за неправильного типа глотания. Попробуйте проглотить слюну: если язык прижимается к небу, у вас все в порядке.

Упражнения против второго подбородка

Есть универсальное и простое упражнение, которое можно делать всем:

Это упражнение даст результат, но не зря я всегда говорю про комплексный подход, в котором важна работа с причиной. Только так эффект будет максимальный.

Больше о причинах и работе со всем организмом при проблемах с лицом я рассказываю на бесплатном мастер-классе «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре»:

• узнаете о связях в организме, о которых даже не подозревали
• сделаете упражнения для красивого овала лица
• посмотрите, каких крутых результатов добиваются мои ученицы благодаря комплексному подходу
• получите пошаговый план омоложения

Регистрируйтесь на мастер-класс и забирайте первый подарок: диагностика носогубных складок и комплекс упражнений против них.

#естественноеомоложение #двойнойподбородок #оваллица #носогубныеморщины #красотаиздоровье