Всем, всем доброго и удачного дня! Друзья, если у вас больной позвоночник, я свое слово начну с просьбы, чтобы вы не теряя ни минуты шли в тренажерный зал. С болью в позвоночнике жить нельзя! Я как медик ёще давно заметил, что в медицинской литературе этиология многих болезней не точно раскрыты. Поверьте, чем точнее причины, тем больше успех для устранение болезней. Возникновение грыжи диска позвоночника, это не из-за остеохондроза, а из-за компрессии, зажатия, сдавливания позвоночника, когда мышцы каркаса утрачивают свои функции прочно держать позвоночник, проще говоря, длина здорового позвоночника была 75 см, после появлении грыжи становится 73 см, параллельно нарушается питание всего аппарата позвоночного столба и это называтся остеохондроз. Вы не отчаивайтесь, если у вас боли в позвоночнике, протрузия и грыжа. Позвоночник можно укрепить быстро и очень просто. Сперва стоит понять, каким образом. Вы заново будете восстанавливать высоту позвоночника, путем вытягивания и все, грыжа