Найти тему
Метод Ахунова

Фитнес и позвоночник..

Оглавление

Всем, всем доброго и удачного дня!

Друзья, если у вас больной позвоночник, я свое слово начну с просьбы, чтобы вы не теряя ни минуты шли в тренажерный зал. С болью в позвоночнике жить нельзя!

Я как медик ёще давно заметил, что в медицинской литературе этиология многих болезней не точно раскрыты. Поверьте, чем точнее причины, тем больше успех для устранение болезней.

Возникновение грыжи диска позвоночника, это не из-за остеохондроза, а из-за компрессии, зажатия, сдавливания позвоночника, когда мышцы каркаса утрачивают свои функции прочно держать позвоночник, проще говоря, длина здорового позвоночника была 75 см, после появлении грыжи становится 73 см, параллельно нарушается питание всего аппарата позвоночного столба и это называтся остеохондроз.

Вы не отчаивайтесь, если у вас боли в позвоночнике, протрузия и грыжа. Позвоночник можно укрепить быстро и очень просто. Сперва стоит понять, каким образом. Вы заново будете восстанавливать высоту позвоночника, путем вытягивания и все, грыжа пойдёт обратно. Это можно осуществить только в тренажерном зале, по другому никак. Мануальная терапия даёт только временный эффект. Только грамотно подобранные тренировки и тактика приводит к полному выздоровлению. Один из моих оппонентов мне так и написал, что все это сказки, не нужно людей ввести в заблуждение.

Если даже лопнуло фиброзное кольцо диска позвоночника, все равно можно его оздоровить полностью, вернуть утраченную функцию. Когда восстановится высота (длина) позвоночника, пустота в фиброзном кольце заполнится с соединительной тканью, диск у вас ещё более станет прочным!

В следующий раз я об этом буду рассказывать более подробно.

Всем добра, если статья понравилась, поделитесь с близкими, друзьями, распространите эксклюзивную информацию, творите добро и оно вам вернется. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, напишите комментарии.

Спасибо!