Слова работают плохо. Сколько ни рассказывай человеку, что питание может быть полезным и при этом вкусным, мало кто верит.
Другое дело - поступок. Когда, впервые, попробовав десерт сладкий и при этом по калорийности меньше укропа, человек на деле понимает, что сладость и калорийность никак не связаны. И, более того, сладкое помогает худеть, создавая психо-эмоциональное удовлетворение после приема пищи и успокаивая душу. Ощущение такое, как-будто после разбитой грунтовой дороги выехал на асфальт.
Некоторые боятся сладкого, считая его причиной срывов при любой калорийности. Но так бывает, когда человек забывает, что сладкими могут быть не только десерты. Но еще и долгие летние вечера, красивые слова и неожиданные поцелуи. Разнообразие в сладком - полезно для вашего здоровья.
Самое легкое и неправильное занятие на свете - это делить на хорошее и плохое. И самая частая неправильная мысль, которая может прийти в голову человеку, который хочет похудеть: "Все вкусное - вредно, все полезное - невкусно". Конечно же, это не так.
Поэтому, по ЭТОЙ ссылке вы можете скачать новые рецепты наших фруктовых десертов. Сладкие, как грех, но полезные, как тугой пучок зелени. Получать удовольствие от еды - это правильно. Ешьте на здоровье)
Какие продукты для вас и вкусные и полезные? Делитесь в комментариях)
#диетическиедесерты #низкокалорийныедесерты #безвредадляфигуры #сергейобложко #рецептысалатов #фруктовыесалаты #рецептыдляпохудения
