Всем доброго времени суток! Я пишу историю о своём опыте невроза, предыдущие части есть на канале. Но, сегодня хочу коснуться темы не только одного невроза.
Наступило жаркое время года, поэтому тема головокружений, шатаний и дурноты мне немного напомнила о себе. Решила поделится своим опытом в этой сфере. Вообще, при расстройствах вегетативной нервной системы, это явление довольно таки частое. Причем, в большинстве случаев, это даже не потому, что невротиков реально чаще «кружит-шатает», чем других, а скорее по причине повышенной чувствительности к своим внутренним процессам в организме, особенности восприятия и заостренного внимания на своих ощущениях. Невротик, проще говоря, чаще замечает, что у него «что-то пошло не так» в организме. Но, не буду уменьшать роль того, что такие люди почти всегда находятся в состоянии внутренней зажатости и напряжения (причем даже и незаметно для себя), и поэтому гормоны стресса тоже работают в сторону вегетативных «приколов».
Но вот есть такая вот фишечка, что следует разделять головокружения на истинные и психогенные (то есть невротические или просто спровоцированные стрессом). Обычно врачи неврологи быстро это определяют, но случаи бывают разные конечно. В любом случае если у Вас вдруг начались головокружения – дуйте к врачу, если он попросит – то пройдите обследования. Если врач скажет, что это от нервов – лучше поверить сразу, а то нервов станет еще больше, начнется ипохондрия и, в общем то, головокружений станет только больше от этого. У меня был опыт как и истинных «вертиго», так и вызванных неврозом. Сейчас расскажу подробнее, начну с моего настоящего головокружения.
Истинное головокружение (вертиго) - это состояние, при котором у человека возникает ощущение вращения окружающих предметов вокруг него или ощущение собственного вращения или движения. Например настоящее головокружение, но никак не связанное с какой-то патологией, люди испытывают после катания на карусели, или когда какое-то время крутятся на месте «вокруг своей оси» ( я так делала в маленьком возрасте и потом кайфовала.. эх детство, тогда я не знала что такие ощущения могут пугать взрослых). Тут вы реально и зрительно видите и ощущаете, что вокруг вас всё вращается, настоящее головокружение ни с чем не спутаешь. «Вертолёты» после принятия алкоголя тоже сюда же относятся. Ну и куча такого где вас укачало, накачало и т.д.
Кроме безобидных причин именно истинного головокружения, есть еще и патологии ЦНС, вестибулярные нарушения и так далее. Обычно всё это проверяет врач-невролог или отоневролог. Они определяют это по тому есть ли у вас в наличии нистагм (нистагм — это неконтролируемые ритмичные движения глазных яблок) и какого он характера, как Вы держите равновесие, Ваши рефлексы. Я лично столкнулась с таким видом головокружения, но при этом из-за вполне безобидной, но реальной причины. Называется оно – Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение.
Возьму сразу определение из Интернета:
«Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) представляет собой клинический синдром, характеризующийся возникновением повторяющихся приступов головокружения в ответ на изменение положения головы в пространстве (например, при поворотах в постели). Связанное с патологией внутреннего уха, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), составляет, по данным различных авторов, от 17 до 35% всех периферических вестибулярных расстройств. В основе заболевания лежит формирование в вестибулярном аппарате свободно перемещающихся частиц (отолитов), состоящих из кристаллов карбоната кальция, которые раздражают при своем движении волоски чувствительных клеток в каком-либо из полукружных канальцев, провоцируя возникновение выраженного головокружения. Приступы головокружения продолжаются не более 30 с, однако многие люди преувеличивают их продолжительность, говоря о нескольких минутах. Приступы головокружения могут быть единичными, а могут повторяться через разные промежутки времени: от нескольких приступов в неделю до нескольких приступов за день.»
Проще говоря, в моем ушке отделился какой-то кристаллик и приходил в движение в определённом положении головы - чем и вызывал каждый раз истинное вращательное головокружение. Но, это я сейчас такая «умная», а когда впервые столкнулась - испугалась не на шутку. А дело было так, еще за год до невроза, я просто проснулась и повернула голову лёжа налево – и тут вся комната поехала вокруг меня, как на карусели. Я быстро привела голову в прямое положение, кружить перестало. При попытке снова ее повернуть налево – опять закружило, но с чуть меньшей интенсивностью. Мне нужно было везти ребенка в сад, но я, не очень понимая что сейчас произошло с моей головой, решила не садится за руль а сесть на такси. Пока ехали мне было очень нехорошо, накатывало что-то типа панической атаки. Но это была уже невротическая моя реакция и к ДППГ не относилась. К вечеру я вроде отошла от всего этого, но когда начала укладываться в постель – меня опять закружило при повороте головы налево. Кстати, при повторных попытках поворачивать голову налево, когда я делала это уже несколько раз лежа - головокружения уже не было. Зато когда после этого я принимала позицию стоя и сидя или переворачивалась в постели на правый бок - опять всё кружилось. То есть, перед тем как вставать с постели, мне необходимо было немного посидеть подождать, пока комната перестанет вращаться. При поворотах в кровати ночью меня тоже кружило. Именно так выглядело у меня доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение: провоцировалось оно лежа при повороте головы именно влево. Но это я забегаю вперед, потому что тогда я не знала что это ДППГ и никто не объяснил мне. И кстати хочу предупредить, я тут просто вначале сказала – сначала пойдите к врачу, но если у вас именно данный вид головокружения, как я описала, то будьте готовы к тому, что обычные врачи не особо разбираются в этой теме и лучше сразу идти к такому врачу как отоневролог. А то ненужные обследования здорово обчистят ваш карман и помотают нервы. Это ведь на самом деле не опасное и не такое уж сложное для хорошего врача явление.
Можно смело сказать, что тогда за те 1,5 месяца я уже испытала тренировочную версию невроза и ипохондрии. Без генерализированной тревоги и депрессии, конечно, но однако я вот сейчас понимаю что это было оно. Симптомы вегетативной дистонии тогда тоже проявились в том, что даже когда меня не кружило «лежа с башкой налево», то создавалась иллюзия что меня кружит постоянно. Изображение перед глазами как будто дрожало постоянно, постоянная слабость и как будто пред обморочное состояние, зрение было тоже нечеткое.
Ну, и естественно, такое положение дел меня не устраивало, решила пойти к врачу и начала с участкового терапевта. Когда я начала ей описывать мое головокружение в определенной позиции и когда встаю – она сделала круглые глаза, врач вообще не понимала что это было за явление. Она сказала: "Вам не ко мне а к неврологу". Я говорю: ну хорошо, но дайте мне какую-нибудь таблетку чтобы меня не кружило хотя бы. Она прописала мне Циннаризин. Я купила этот препарат и сьела таблетку сразу как только от нее вышла. Какое-то облегчение я испытала в плане ясности головы ( а скорее всего это было самовнушение вообще) и даже обрадовалась, пока ночью снова не начала укладываться спать и комната в очередной раз поехала. «Ну, наверное должен быть накопительный эффект» – подумала я, решив, что завтра запишусь к неврологу.
К неврологу я попала в частную клинику уже, описала ей свои симптомы. Она проверила рефлексы – всё в порядке и направила меня на МРТ головы, попутно выписав, такой же бесполезный в данном случае препарат, Мексидол в уколах. МРТ показало, что всё окей. Невролог решила, что это что-то сосудистое направила меня на УЗДГ сосудов шеи (и вроде головы, не помню) – там тоже все в пределах нормы. Нового решения проблемы она мне не придумала, сказала сначала проколоть до конца Мексидол и назначила еще Кавинтон. А еще сказала, что мне нужен «врач по головокружениям» и как раз упомянула того самого отоневролога. Предположила вроде, что проблема где то в вестибулярном аппарате, то есть в ушах, но что именно не сказала, про ДППГ она как будто ни слухом ни духом. Хотя если б сразу объяснила, то проблема бы решилась быстрее. А так она прямо давила на то, что это что-то сосудистое от остеохондроза. И еще сказала в будущем сделать КТ пирамиды височной кости – это такое КТ где видно всё, что внутри ушей (кроме тех самых оттолитов, которые там скачут как раз при ДППГ). Ну и на КТ поэтому ничего и не нашли, правда сделала я его позже уже.
Дальше уже подключились «Я и Интернет». По ключевому слову: «головокружение» я, как истинный ипохондрик, из всего списка причин, выбрала одну из самых впечатляющих болезней – болезнь Меньера. Правда то, что мои головокружения вообще абсолютно не подходили под приступы этой болезни, меня никак не смущало. Главное, что меня взяло – это то, что в конце концов я оглохну (потому что болезнь протекает во внутреннем ухе) и полностью потеряю равновесие и не смогу передвигаться. А главное – от неё нет лекарств! По крайней мере, именно так я запомнила на тот момент. А «врачи-дураки» ничего не понимают, поэтому надо искать причину самой. А невротик умеет делать это только так – «нет времени объяснять!» ведь нужно исключить или подтвердить что-то самое-самое опасное!
В общем, отправилась я сначала на аудиограмму, чтобы проверить насколько уже болезнь Меньера «поразила мой слух». Аудиограмма – нормальная. Хочу отметить что именно позиционные головокружения (встала-легла) у меня к тому моменту стали проходить уже, но так как вегетативная нервная система на фоне стресса стала давать сбой, я начала испытывать психогенное головокружение уже на постоянной основе. То есть меня уже не вертело как на карусели, но началась невротическая классика: мнимое ощущение неустойчивости, картинка перед глазами как будто трепетала постоянно, всё время какой-то «пред обморок», а пол как будто ходуном ходил. Конечно же, тогда я не умела различать реальные ощущения от невротических и решила что это просто продолжение моего заболевания. Только потом я уже узнала, что это было просто уже постурально фобическое головокружение и имело отношение только к моей психике.
Далее другой невролог отправил меня на МРТ шейного отдела позвоночника, где была выявлена небольшая грыжа в шее. Врач не придумала ничего лучше, чем списать головокружения на нее. Типа что-то там сжимает-пережимает ( но в этом случае – это конечно было не так), назначила сосудистые препараты (при идеальном УЗДГ сосудов шеи), которые конечно же были не в тему. И сказала, что нужно сходить к вестибулологу (он же отноневролог). Ну, я решила на этот раз время не тянуть и сразу же записалась к этому врачу.
Приём пришлось ждать больше недели, я всё еще опасалась болезни Меньера. Когда я попала к отоневрологу, она сделала мне полную вестибулометрию. Это такой метод исследования вестибулярного аппарата, которое проводилось с помощью специального оборудования. Специальные камеры в очках, которые мне надели во время тестирования, регистрировали движения моих глаз. Также она проводила тесты и без очков на кушетке и на полу. Так как ДППГ на тот момент у меня уже закончилось – патологии не было выявлено никакой. Врач, почему-то, в ответ на мои жалобы про то, что головокружение до этого зависело от смены положения тела ничего не сказала и написала «соматоформное расстройство», то есть переводя на простой язык «невроз». И по сути тогда это он себя и проявил, хоть и был спровоцирован тем что до этого было ДППГ, моим страхом и не знанием. Очень скоро я обо всём этот благополучно забыла.
Многим позже, уже почти в конце моего большого невроза ( о котором я столько писала на канале) я вновь столкнулась с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением. И тоже проснувшись с утра, повернула голову и всё поехало по новой. Но тут я уже сразу отправилась к своему хорошему неврологу, которая прекрасно была осведомлена об этом явлении, она сразу провела необходимые пробы для диагностики ДППГ и сразу совершила манёвр Эпли (который применяется для лечения ДППГ, для того чтобы все кристалики в ушах на место встали, если простыми словами). После этого львиная доля ощущений ушла, немного осталось незначительно, но я уже внимания не обращала, а там уже само рассосалось, как говорится. Еще тогда я для себя сделала КТ ушей (пирамиды височных костей называется) и там было всё ок. Потом, когда я переехала, я нашла в этом городе уже своего отоневролога, который также пару раз вправлял мне ушки при рецидивах. Собственно почему я решила написать пост на эту тему, просто у меня сейчас очередной его рецидив, решила поделится с вами и этим своим опытом в этой сфере. Сейчас я жду пока моя отоневролог вернется с отпуска, чтобы произвести очередную «калибровку». Многие делают эту процедуру дома самостоятельно, но я более склонна к тому, чтобы всё-таки позволить это сделать врачу. Также при ДППГ пациенты сами делают упражнение Брандта-Дароффа ( о нём много информации в Интернете, поэтому не буду тут всё расписывать).
ДППГ может повторяться многократно в течении жизни или быть единожды, зависит от того, как повезет. В любом случае это абсолютно не опасное явление, недаром оно называется «доброкачественное», просто главное сразу определить, что это оно, чтобы долго не мучиться.
Ну это то, что касалось моих настоящих головокружений. А теперь немного о «не настоящих». Что не является настоящим головокружением, но что многие называют «головокружением»:
1)Чувство неустойчивости, шаткость походки, ощущение ватного пола под ногами и так далее.
2)Спутанность сознания, ощущение «пред обморока», дереализация.
3)Пелена перед глазами, дрожание картинки
4)Слабость и тошнота.
5)Потемнение в глазах и ощущение дурноты, после резкого подъема на ноги из сидячего или лежачего положения.
6)Ощущение ватной головы, тела и конечностей.
Все эти симптомы, чем бы они не были вызваны ( а чаще всего это "вегетативка" от невроза барахлит, но всё таки, чтобы убедиться в этом сходите к врачу) никак не связаны с вестибулярным головокружением и не связаны с нарушениями в этой сфере. Этим я всего сполна наелась во время моего невроза, и могу сказать, что такие симптомы чаще проходили во время отвлечения мозга на что-то другое. Возникают они и сейчас при сильном стрессе, но так же быстро проходят.
Всех обнимаю! Будьте здоровы физически и психически!
#головокружения #невроз #всд #дппг
Тех из вас, кто имеет желание получить поддержку в своей нелегкой борьбе с неврозом - приглашаю на личную онлайн-консультацию!
Электронная почта: i@amurait.ru
Telegram: @AmuraiT