Нередко плохое самочувствие мы привыкли сваливать на детей, погоду, работу и другие причины. Но в действительности это часто является симптомом инсулинорезистентности Мы свыклись с этим заболеванием и не замечаем его, хотя оно требует пристального внимания.
Что же такое инсулинорезистентность? - Это нарушение углеводного обмена.
Основные симптомы:
• Отсутствие сил и сонливость после еды - сахар в крови не поступает в клетку и не дает энергию.
• Чувство голода даже после еды.
• Перемены настроения.
• Раздражительность.
• Ухудшение мыслительного процесса.
• Лишний вес, особенно на боках и в талии.
Как можно установить инсулинорезистентность?
- сдать глюкозу натощак - оптимальный показатель 4.4-4.8
- сдать инсулин - 3-5 мкед/л
- сдать анализ на гликинированный гемоглобин - до 5 (показывает среднее содержание глюкозы в крови за последние 3 месяца).
- сдать лептин - это гормон, регулирующий чувство сытости и голода
Инсулинорезистентность сейчас очень распространена и разобраться с этим заболеванием необходимо, чтобы у вас было хорошее самочувствие.
Вы еще успеете сделать свой правильный выбор и разобраться со здоровьем!