Не только лекарства
Лечение гипертонии имеет комплексный характер и зависит от стадии, степени тяжести и причин возникновения заболевания. Кроме приема лекарств, которые должен назначать кардиолог, в борьбе с повышенным давлением важно вести здоровый образ жизни: употреблять меньше углеводов и жиров, а больше – белков и витаминов, заниматься регулярной физической активностью, следить за весом и отказаться от вредных привычек. Также стоит регулярно посещать психотерапевта для эмоциональной разгрузки и снятия стресса.
Существуют народные методы лечения гипертонии. Но они подходят не всем, а только тем, у кого давление не поднимается выше 140/90 мм ртутного столба и нет заболевания в острой стадии. Чтобы немного снизить давление, применяют компресс из яблочного уксуса, который прикладывают к ногам, пьют чай с мятой или смесь из минеральной воды, меда и лимона. Однако я в своей практике советую не увлекаться народными средствами, а принимать препараты и выполнять рекомендации, назначенные специалистом
Автор статьи: доктор Ольга Прядухина
Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье https://t.me/besplodiunet
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.