Очень популярный запрос в психологической работе: «Хочу это убрать», или «Хочу, чтобы этого не было». Убрать, конечно, можно. Прыщик с носика. Хлам из гаража. Аппендикс, в конце концов, воспаленный тоже можно убрать.
Нельзя убрать папу, который в детстве лупил, и свой страх по этому поводу. Нельзя убрать маму, которая тебя игнорировала и твою собственную несбыточную детскую мечту про то, как она будет улыбаться и радоваться тому, что ты пришла из школы (хотя тебе уже 48 лет и ты директор этой школы).
Автор: Владимир Трусов — эксперт кафедры «Трансперсональная психология» Академии социальных технологий, трансперсональный психолог, кандидат психологических наук.
Но умные люди долго занимались практической психологией и узнали, что можно работать над собой. Ходят упорные слухи, что можно себя проработать СОВСЕМ. Некоторые даже знают человека, который слышал про человека, который видел человека, у которого уже больше нет линий на руке. Потому что он себя ПРОРАБОТАЛ.
Там, где наивный скажет: «Хочу, чтобы этого не было», опытный пользователь современных гуманитарных психотехнологий уверенно говорит: «Я это проработаю».
И прорабатывает. А потом приходит на следующий тренинг/семинар/воркшоп и кричит: «Стоп. Одну минуточку. Я же маму уже проработал! Опять?! Сколько можно?!»
Если «проработать» = «убрать» (или в более продвинутом случае — «заменить одно на другое»), то нельзя проработать маму, папу, травму детства. Это навсегда.
И тут вопрос: «Что с этим делать? Что-то же можно сделать с этим?... Да, ведь, да?» Что я могу изменить, если стать другим человеком я не смогу?
Я могу стать более интересным вариантом относительно себя вчерашнего. И именно СЕБЯ, а не другого человека.
Правильная постановка вопроса в работе над собой: «Что я могу добавить к тому, что есть?», а не «Как мне это убрать?»
Один человек прикладывает усилия к исполнению несбыточного — «убрать», «вырезать», «отменить».
В лучшем случае, он просто убедится в том, что это невозможно, и просто будет очень разочарован (в себе, в психологе, в несправедливом мире, в котором одним — все, а другим — как всегда).
В худшем случае, у него получится. Забыть, вытеснить, убрать с глаз долой на задворки головы. И тогда, с высокой самооценкой и верой в себя, он вновь направится вперед на свои любимые грабельки. Потому что благодаря всемогуществу современных гуманитарных технологий грабли стали невидимыми. Мы их проработали.
С завидной регулярностью приличные и уважаемые люди занимаются развивающими практиками, чтобы покрепче зажмуриться.
То есть у них получается практики найти, их изучить, применить и получить результат. Такой себе результат. А все только потому, что хотели стать другим человеком.
А если мы вместо устранения «неправильных» себя добавляем новое к тому, что уже было?
Тогда, во-первых, получается сэкономить кучу сил, просто перестав воевать с собой. Во-вторых, это еще означает, что глаза открыты и мы можем разглядеть внутреннюю реальность (на первый взгляд неприглядную, но это с непривычки), в-третьих, энергия направлена верно — на созидание. Цель позитивна, нарисованная карта пути соответствует реальности, внутренних врагов превращаем в союзников. И хотя эти союзники вредные, строптивые и своевольные, но такая уж у них работа.
Да, и еще один бонус — мы перестаем себя сравнивать с другими людьми, на которых мы никогда не сможем быть похожими. Так и до себя недолго дойти…
Нет задачи перестать быть дураком. Есть задача научиться еще и умным быть. А потом научиться доставать дурака и умного там, где нужно. Но это уже другая история…