Минимум ингредиентов, вкусно, полезно и быстро! 🤤
Шикарный охлаждающий десерт, к тому же еще и низкокалориный!🔥
📝 КБЖУ на 100 г. = 93 / 4 / 0.3 / 18
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 5 минут + 1 час
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍌 3 банана. Лучше выбирать очень спелые плоды, чтобы они давали сладость. Очищаем и разрезаем на мелкие кружочки. Замораживаем их в холодильнике в течение 5 часов. Перед приготовлением мороженого даем им немного оттаять.
🥛 50 мл. молока. Я использовала 1% молоко, можно использовать любое, в том числе и растительное
🍫 2 столовые ложки какао (алкализованное и обезжиренное). Будьте внимательны, так как какао должно быть натуральное без различных добавок и сахара.
🍯 1 чайная ложка меда (если бананы не очень сладкие)
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выкладываем в блендер все ингредиенты и взбиваем до однородной массы, затем раскладываем по формочкам и отправляем в морозильную камеру хотя бы на час!